Российский психолог подробно рассказал, как организм человека воспринимает первую и последнюю неделю такого продолжительного отдыха
Лето — пора отпусков. Некоторые южноуральцы предпочитают делить свой отпуск и отдыхать понемногу, но несколько раз в году. О том, почему такой вариант — не лучший для организма, рассказал российский психолог Антон Поляков, сообщает Федеральное агентство новостей.
По словам специалиста, самый благоприятный отпуск для человека тот, который длится целый месяц. В первую неделю отдыха организм будет находиться в состоянии стресса и адаптации, ведь он привык заниматься рабочим процессом. Вторую неделю психолог назвал адаптационным периодом — здесь и начинается настоящий отдых. Третья позволит человеку как следует накопить ресурсы и жизненную энергию, а четвертая — успешно подготовить себя к трудодням.
— Если человек выезжает на семь дней, то на самом деле он получает больше стресса, чем отдыха. К тому же, если там будет переедание или чрезмерное потребление алкоголя, — цитирует ФАН слова психолога Антона Полякова.
Поделиться
поделиться:
Любящие природу школьники Южного Урала примут участие в отборочном этапе Всероссийского детского экологического форума. На оценку жюри им нужно представить проект, который может стать «билетом» во второй и очный этап конкурса, запланированный к проведению в Челябинске 17 и 18 октября. В этом году конкурс будет масштабнее — в отборочном этапе принимают участие 89 регионов России, а во второй этап выйдут команды из 51 региона (для сравнения — в прошлом году в Челябинск приезжали команды из 18 регионов).
Космонавт Дмитрий Петелин сейчас живет в Звездном Городке Московской области, но прописка у него все еще челябинская. В эксклюзивном интервью «Губернии» он рассказал, почему не верил, что сможет стать космонавтом, какой случай помог в этом, как проходит жизнь космонавтов на МКС, часто ли там происходят чрезвычайные ситуации и сложно ли восстановиться после длительного полета. Также мы узнали, говорят ли российские космонавты с американскими астронавтами о политике. Об этом и многом другом — в нашем материале.
Старую плитку заменят на новую гранитную. Хорошо сохранившиеся демонтированные плитки используют для благоустройства других территорий Челябинска. Известно, что благоустройство центрального сквера станет подарком ко Дню рождения города.
