Рекомендации для людей, на которых лежит большой груз ответственности, в специальном проекте «Йога для мэров» дала Анна Курманова
Личный наставник по йоге рассказала о новом методе быстрого восстановления сил.
- Когда выполняешь это упражнение, нейроны головного мозга начинают работать максимально продуктивно, – говорит Анна Курманова, личный наставник по йоге, йогатерапевт, комментируя новое видео, где выполняется упражнение. - Это как производство электричества. Мы с помощью этого накапливаем свою личную силу, очищаем организм от токсинов, избавляемся от негативных эмоций. Капалабхати позволяет быстро заряжать батарейки, когда времени совсем мало.
В программе «Йога для мэров» Анна Курманова дает рекомендации для людей, на которых лежит большой груз ответственности. Проект будет выходить на всех площадках медиахолдинга «Гранада Пресс» и его партнеров. Найти его можно в ВКонтакте, RuTube, телеграм-каналах.
Сегодня Гранада TV представляет очередной выпуск программы «Йога для мэров», в которой Анна Курманова, личный наставник по йоге, йогатерапевт рассказывает о новом методе быстрого восстановления сил. Капалабхати – это дыхательная практика йоги (капала – (санскр.) череп, бхати (санскр.) – сияющий, также называют «дыханием огня»).
Поделиться
поделиться:
На полях Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ) главы Челябинска и Тюмени Алексей Лошкин и Максим Афанасьев подписали соглашение о всестороннем сотрудничестве. Документ предполагает совместную работу в самых разных сферах: от развития внутреннего туризма до обмена удачными практиками муниципального управления. Особое внимание стороны решили уделить проблеме, которая сегодня волнует жителей обоих городов, — безответственным пользователям электросамокатов. Политолог и журналист Матвей Зайковский отмечает, что Челябинску здесь действительно есть чем поделиться с другими городами.
9 июня 2026 года на пункте пропуска «Бугристое» челябинские таможенники выявили факт нарушения при попытке ввоза из Алматинской области Казахстана нескольких десятков тонн дынь. Груз предназначался для Самарской области и на Южном Урале проезжал транзитом.
43-летний житель Магнитогорска лишился крупной суммы денег, пытаясь приобрести автомобиль через интернет. Мужчина обратился в полицию и рассказал, что еще в прошлом году наткнулся в социальной сети на группу с объявлениями о продаже машин. Долгое время он просто присматривался, но наконец выбрал подходящий вариант и связался с менеджером. Тот доходчиво объяснил покупателю порядок оплаты, сроки доставки и даже подготовил электронный договор. Все выглядело так правдоподобно, что мужчина без колебаний перевел первую сумму — 547 тысяч рублей в качестве таможенного сбора, даже не подозревая, что его деньги уходят прямиком к аферистам.
