Рекомендации для людей, на которых лежит большой груз ответственности, в специальном проекте «Йога для мэров» дала Анна Курманова
Личный наставник по йоге рассказала о новом методе быстрого восстановления сил.
- Когда выполняешь это упражнение, нейроны головного мозга начинают работать максимально продуктивно, – говорит Анна Курманова, личный наставник по йоге, йогатерапевт, комментируя новое видео, где выполняется упражнение. - Это как производство электричества. Мы с помощью этого накапливаем свою личную силу, очищаем организм от токсинов, избавляемся от негативных эмоций. Капалабхати позволяет быстро заряжать батарейки, когда времени совсем мало.
В программе «Йога для мэров» Анна Курманова дает рекомендации для людей, на которых лежит большой груз ответственности. Проект будет выходить на всех площадках медиахолдинга «Гранада Пресс» и его партнеров. Найти его можно в ВКонтакте, RuTube, телеграм-каналах.
Сегодня Гранада TV представляет очередной выпуск программы «Йога для мэров», в которой Анна Курманова, личный наставник по йоге, йогатерапевт рассказывает о новом методе быстрого восстановления сил. Капалабхати – это дыхательная практика йоги (капала – (санскр.) череп, бхати (санскр.) – сияющий, также называют «дыханием огня»).
Поделиться
поделиться:
Каждый рабочий день «Губерния» выбирает самые интересные новости, произошедшие в Челябинской области
Жителей Челябинской области ожидает резкое ухудшение погодных условий: синоптики предупреждают о приближении холодного атмосферного фронта
Мероприятие пройдет в Челябинске с 7 по 9 ноября. Но уже сейчас начал работать оргкомитет по подготовке к форуму.
