Как подготовиться к новому учебному году и влиться в новый коллектив: советы психолога

Челябинский психолог Елена Гудкова стала гостьей подкаста «Недетские голоса», ведущими которого являются подростки

Увидел свет новый выпуск подкаста «Недетские голоса» — совместного проекта медиахолдинга «Гранада Пресс» и аппарата уполномоченного по правам ребенка в Челябинской области, в котором подростки пытаются найти ответы на волнующие их вопросы. В этот раз выпуск ведущие подкаста Анна Асадуллина, Вероника Костылева и Полина Кононенко встретились с практикующим психологом Еленой Гудковой и узнали, как правильно адаптироваться к учебе после летних каникул.

Чтобы быть готовым к новому учебному году Елена Гудкова посоветовала составить список всего, что может понадобиться: одежда, канцелярские принадлежности, учебные пособия и так далее.

Ведущая Полина Кононенко предложила составить на будущий учебный год личный план, в котором описать, каких результатов хочется добиться за это время.

По словам Елены Гудковой, чтобы переход от отдыха к учебе дался легче, в последние дни августа стоит вспомнить яркие и позитивные моменты прошлого учебного года, встретиться с одноклассниками.

Однако если в этом году подростку предстоит влиться в новый коллектив, следует применить другой подход: поддержать себя и настроиться на то, что все будет хорошо. Также, считает психолог, можно заранее встретиться с новым классным руководителем и расспросить его о классе, в котором предстоит учиться. При появлении в новом коллективе важно сразу же активно включаться в совместную деятельность, а не держаться в стороне.

— Я сама недавно стала новенькой в классе, и у меня в начале были опасения, что коллектив меня не примет, — поделилась Анна Асадуллина. — В итоге я решила: пусть будет как будет, главное, быть собой. Я пришла в школу, со всеми познакомилась, и все было хорошо. Мой совет — не нужно стесняться.

Также ведущие и гостья подкаста обсудили, как настроиться на новый учебный год родителям школьников, как сделать нелюбимые школьные предметы интересными, как создать комфортную среду в школьном коллективе и как выстроить здоровый режим дня.

— Думаю, этот разговор будет интересно услышать не только школьникам, но и родителям, потому что для взрослых это возможность узнать из первых уст, что волнует детей накануне Дня знаний, — сказала уполномоченный по правам ребенка в Челябинской области Евгения Майорова.

Послушать новый подкаст можно в социальной сети «ВКонтакте»: https://vk.com/podcast-182687194_456239020.

В прошлом выпуске подкаста «Недетские голоса» ведущие выяснили, как сохранить хорошие воспоминания о летних каникулах.

Поделиться

поделиться: