Двухчасовые занятия помогают женщинам на время забыть о повседневных проблемах и раскрыть собственную манеру танца
С недавних пор в Челябинске проходят танцевальные встречи для женщин. Организует их хореограф Полина Медведева. В пятницу, 3 марта, она стала гостьей стрим-шоу «Поутру» и рассказала, как возникла идея проекта «Встречи» и что танцы дают челябинским женщинам.
— С началом танца разум переключается с повседневных дел на работу тела. Необходимо концентрировать внимание на том, что и как делать, как чувствует себя тело во время движения, — рассказывает Полина Медведева.
Ключевая особенность проекта «Встречи» — танцевать приходят женщины разных возрастов и разного уровня подготовки.
— Начиная проект, я говорила со многими женщинами и даже юные девушки говорили, что приходя на занятия танцами, они чувствуют себя скованно, некомфортно, неловко, — говорит Полина Медведева. — А видя, как красиво танцуют другие, их неуверенность в себе еще больше возрастает. Но я считаю, что каждая женщина способна танцевать.
Каждое занятие начинается с разминки, после нее идет суставная и дыхательная гимнастика, разогрев мышц. Занятия длятся два часа и проходят под плавную, медленную музыку. В конце занятия проходит заминка, растяжка и расслабление.
— Самое ценное, что я не учу специальным движениям, а помогаю раскрыть свою собственную манеру танца, — говорит Полина.
Проект «Встречи» нацелен исключительно на женщин. Но Полина Медведева считает, что занятия танцами могут быть полезны и для мужчин.
— В древности мужчины принимали участие во всех танцевальных практиках, — рассказывает она. — Восточный танец живота изначально исполняли мужчины.
В планах у Полины — открыть семейный центр и для женщин, и для мужчин, и для детей. В нем будут проходить не только танцевальные занятия.
— Мой супруг — инструктор по йоге, он может проводить такие занятия, — говорит она. — В центре будут работать и другие специалисты.
Другими гостями нового выпуска шоу «Поутру» стали и руководитель некоммерческой организации «Креативные индустрии Урала» Александра Петрова, а также солисты челябинского театра и балета Александр Сильвестров и Павел Чикановский.
Посмотреть шоу «Поутру» целиком можно в группе «Гранада ТВ» в социальной сети «ВКонтакте». Там же можно ознакомиться с записями предыдущих шоу.
Поделиться
поделиться:
Уполномоченный по правам человека в Челябинской области Юлия Сударенко рассказала очередную историю про спасение южноуральца. На этот раз удалось помочь парню с особенностями здоровья, у которого, кроме находящегося на СВО отца, не осталось близких.
Сегодня, 29 сентября 2026 года, в Челябинской области стартует форум, который проводится уже в четвертый раз и получил статус всероссийского. Школьники на нем предлагают проекты в сфере экологии и охраны природы, которые удивляют даже взрослых.
Владимир Путин подписал указ, согласно которому правительство РФ предусматривает выделение бюджетных ассигнований из федерального бюджета для армии. Речь о средствах, необходимых для реализации установленной штатной численности Вооруженных сил России. Изменилась ли она?
