Двухчасовые занятия помогают женщинам на время забыть о повседневных проблемах и раскрыть собственную манеру танца
С недавних пор в Челябинске проходят танцевальные встречи для женщин. Организует их хореограф Полина Медведева. В пятницу, 3 марта, она стала гостьей стрим-шоу «Поутру» и рассказала, как возникла идея проекта «Встречи» и что танцы дают челябинским женщинам.
— С началом танца разум переключается с повседневных дел на работу тела. Необходимо концентрировать внимание на том, что и как делать, как чувствует себя тело во время движения, — рассказывает Полина Медведева.
Ключевая особенность проекта «Встречи» — танцевать приходят женщины разных возрастов и разного уровня подготовки.
— Начиная проект, я говорила со многими женщинами и даже юные девушки говорили, что приходя на занятия танцами, они чувствуют себя скованно, некомфортно, неловко, — говорит Полина Медведева. — А видя, как красиво танцуют другие, их неуверенность в себе еще больше возрастает. Но я считаю, что каждая женщина способна танцевать.
Каждое занятие начинается с разминки, после нее идет суставная и дыхательная гимнастика, разогрев мышц. Занятия длятся два часа и проходят под плавную, медленную музыку. В конце занятия проходит заминка, растяжка и расслабление.
— Самое ценное, что я не учу специальным движениям, а помогаю раскрыть свою собственную манеру танца, — говорит Полина.
Проект «Встречи» нацелен исключительно на женщин. Но Полина Медведева считает, что занятия танцами могут быть полезны и для мужчин.
— В древности мужчины принимали участие во всех танцевальных практиках, — рассказывает она. — Восточный танец живота изначально исполняли мужчины.
В планах у Полины — открыть семейный центр и для женщин, и для мужчин, и для детей. В нем будут проходить не только танцевальные занятия.
— Мой супруг — инструктор по йоге, он может проводить такие занятия, — говорит она. — В центре будут работать и другие специалисты.
Другими гостями нового выпуска шоу «Поутру» стали и руководитель некоммерческой организации «Креативные индустрии Урала» Александра Петрова, а также солисты челябинского театра и балета Александр Сильвестров и Павел Чикановский.
Посмотреть шоу «Поутру» целиком можно в группе «Гранада ТВ» в социальной сети «ВКонтакте». Там же можно ознакомиться с записями предыдущих шоу.
Поделиться
поделиться:
Обычно выплата поступает 5 числа каждого месяца, но на этот раз срок выплаты сдвинется на два дня раньше
«Единая Россия» провела очередной обучающий семинар для участников предварительного голосования. На площадке Штаба общественной поддержки выступил председатель Собрания депутатов Саткинского района Николай Бурматов.
Владимир Путин отметил трудовые успехи Анатолия Векшина и его добросовестную работу на протяжении многих лет. Также президент наградил почетной грамотой руководителя Снежинского физико-технического института Оксану Линник и присвоил почетные звания трем жительницам Магнитогорска.
