Известный врач и блогер Ирина Галеева расскажет о секретах гигиены сна
Каким должен быть правильный сон? Как возникает бессонница и как с ней справиться? Об этом в среду, 28 июня, расскажет врач — невролог-сомнолог Ирина Галеева. Встреча с ней пройдет в Информационном центре по атомной энергии (ИЦАЭ) Челябинска.
Ирина Галеева занимается проблемами сна уже более десяти лет. Она ведет свой блог и телеграм-канал, а в 2020 году выпустила книгу «Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы».
В рамках проекта «Профпримерка» Ирина Галеева расскажет гостям ИЦАЭ Челябинска о своей профессии и даст советы тем, кто хочет изучать медицину. А после этого в рамках научно-просветительского проекта «Энергия науки» она прочитает лекцию о бессоннице и поделится секретами гигиены сна, известными только специалистам. Слушатели также узнают о психологических методах борьбы с нарушениями сна.
Оба мероприятия бесплатные, но для их посещения нужна предварительная регистрация.
Возрастное ограничение: 12+
Поделиться
поделиться:
Каждый рабочий день «Губерния» выбирает самые важные и интересные новости, произошедшие в Челябинской области
В границах улиц Васенко, Елькина и Коммуны с апреля этого года работает техника — здесь благоустраивают карманный сквер. Долгое время территория была заставлена машинами, но уже скоро здесь зацветут яблони, будут радовать ели и ивы.
В Москве 20 команд со всей России соревновались в «Первом кубке нейроконтента». Суть мероприятия заключалась в том, что за несколько часов командам нужно было создать с помощью искусственного интеллекта короткие видеоролики о технологическом будущем нашей страны. Участница из Челябинской области Юлия Прокофьева вместе с другими участниками команды «Нейромышленники» заняли второе место в номинации «Код жизни: медицина будущего».
