Любители физкультуры и спорта из Сима получили новую возможность испытать себя: местная жительница предложила всем желающим выполнить на лестнице, ведущей к вершине горы, несколько упражнений для улучшения здоровья и настроения
Активные жители Сима осваивают новую лестницу на вершину Жуковой Шишки. Эта гора — популярное место для активного отдыха на природе. В 2022 году здесь появилась экотропа, которая включает пешеходный мост вокруг горы с видом на Симский пруд и лестницу, ведущую от берега к подножью горы. Летом 2023 года лестницу продлили до вершины, где построили смотровые площадки, с которых открывается панорама всего города.
Как пишет газета «Стальная искра», подняться по лестнице до ее высшей точки — уже непростое испытание для людей нетренированных. Однако для симчан, которые дружат с физкультурой и спортом, простой подъем по лестнице оказался слишком легким. Они решили сделать из подъема на гору спортивный челлендж, то есть задание, требующее больших усилий для выполнения.
Инициатором челленджа стала местная жительница Ольга Шабалина, которая поделилась своей идеей в социальных сетях. Она предложила несколько упражнений для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму и повысить настроение.
Участникам челленджа предлагается подняться по лестнице на Жукову Шишку приставным шагом, сделать отжимание на самой верхней ступеньке, сделать растяжку и спуститься к берегу и подтянуться на турнике. Каждый день к выполнению этих заданий присоединяется все больше жителей Сима.
В качестве награды участникам челленджа Ольга обещает хорошее самочувствие, укрепление мышц и снижение веса.
Ранее в национальном парке «Таганай» реконструировали первый пролет лестницы, ведущей к вершине Двуглавой сопки, сделав его шире и прочнее.
Поделиться
поделиться:
Не только крупные штрафы, но и уголовные дела грозят автогонщикам, которые выходят по ночам на дороги столицы Южного Урала и нарушают ПДД. Инспекторы ГАИ недавно задержали очередного дрифтера на «Жигулях».
Каждый рабочий день «Губерния» выбирает самые важные и интересные новости, произошедшие в Челябинской области
Уже 20 ноября столица региона примет Всероссийский слет студенческих отрядов. Проживать участники будут в новом межвузовском кампусе. Для проведения мероприятий выбрали несколько крупных локаций, а главную часть программы примет ледовая арена «Трактор». Некоторые мероприятия пройдут на арене «Челябинск».
