Любители физкультуры и спорта из Сима получили новую возможность испытать себя: местная жительница предложила всем желающим выполнить на лестнице, ведущей к вершине горы, несколько упражнений для улучшения здоровья и настроения
Активные жители Сима осваивают новую лестницу на вершину Жуковой Шишки. Эта гора — популярное место для активного отдыха на природе. В 2022 году здесь появилась экотропа, которая включает пешеходный мост вокруг горы с видом на Симский пруд и лестницу, ведущую от берега к подножью горы. Летом 2023 года лестницу продлили до вершины, где построили смотровые площадки, с которых открывается панорама всего города.
Как пишет газета «Стальная искра», подняться по лестнице до ее высшей точки — уже непростое испытание для людей нетренированных. Однако для симчан, которые дружат с физкультурой и спортом, простой подъем по лестнице оказался слишком легким. Они решили сделать из подъема на гору спортивный челлендж, то есть задание, требующее больших усилий для выполнения.
Инициатором челленджа стала местная жительница Ольга Шабалина, которая поделилась своей идеей в социальных сетях. Она предложила несколько упражнений для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму и повысить настроение.
Участникам челленджа предлагается подняться по лестнице на Жукову Шишку приставным шагом, сделать отжимание на самой верхней ступеньке, сделать растяжку и спуститься к берегу и подтянуться на турнике. Каждый день к выполнению этих заданий присоединяется все больше жителей Сима.
В качестве награды участникам челленджа Ольга обещает хорошее самочувствие, укрепление мышц и снижение веса.
Ранее в национальном парке «Таганай» реконструировали первый пролет лестницы, ведущей к вершине Двуглавой сопки, сделав его шире и прочнее.
Поделиться
поделиться:
В основном турнире на ответ командам будет даваться 60 секунд. Также во время интеллектуального турнира используют специальную брейн-систему. Губернатор Челябинской области Алексей Текслер считает, что полученный на чемпионате опыт пригодится ребятам в жизни.
Специалист по психологии собак Кристина Репич рассказала, какой момент в фильме «Хатико» может изменить о нем мнение, как на самом деле собаки переживают потерю хозяина, чего больше всего боятся собаки и как хозяевам понять, что чувствует их питомец.
В МЧС России по Челябинской области напоминают, что использование открытого огня, в том числе на личных приусадебных участках, в период действия особого противопожарного режима запрещено. Штрафы за это увеличиваются вдвое. Однако страшны не штрафы, а последствия. Сейчас, когда в регионе очень ветрено, огонь распространяется мгновенно.
