В древности люди считали, что лунатизм вызывается воздействием Луны. В наши дни мы знаем, что лунатизм, или сомнамбулизм, связан с особенностями работы мозга и может вызываться стрессом, усталостью или другими факторами. Кандидат медицинских наук, психиатр Областной психоневрологической больницы № 1 Татьяна Ефименко рассказала в шоу «Поутру», почему у детей приступы сомнамбулизма наблюдаются в сто раз чаще чем у взрослых и при каких нарушениях сна может понадобиться помощь врача.
— Когда человек ходит во сне — это не заболевание, это расстройство регуляции сна, которое называется сомнамбулизм, — рассказывает Татьяна Ефименко. — В норме, когда человек спит, процессы торможения охватывают весь головной мозг. При сомнамбулизме у человека в состоянии сна структуры мозга, отвечающие за движение, находятся в активном состоянии. В этом состоянии человек не осознает, что куда-то движется, что-то делает. Он совершает чаще всего привычные действия, но порой может сделать что-то действительно непредсказуемое. В редких случаях это могут быть опасные действия. Из-за отсутствия эмоционального контроля сознания такому человеку не страшно ходить по крышам, например. И после приступа сомнамбулизма человек не помнит, что что-то делал.
Чаще всего сомнамбулизм наблюдается у детей.
— Сомнамбулизм встречается примерно у 10% детей и 0,1% у взрослых, — рассказывает Татьяна Ефименко. — Одной из причин этого является незрелость психики. У детей мозг еще созревает. Чаще всего это состояние проходит в возрасте от 5 до 12 лет. Иногда невролог назначает препараты для улучшения созревания мозга, а иногда лечения и не требуется.
Изредка состояние, подобное сомнамбулизму, но не настолько ярко выраженное, может возникнуть у каждого человека,
— Например, человек проснулся и сидит в кровати какое-то время. Потом обратно ложится спать. Его спрашивают, почему он сидел, а он ничего не помнит, — рассказывает гостья. — К такому состоянию могут привести недосыпание, синдром хронической усталости, употребление алкоголя, сильный стресс. Но это может быть симптомом различных заболеваний, в том числе опухоли головного мозга, болезни Паркинсона, деменции. Если у взрослого человека начинаются приступы, обязательно нужно идти к неврологу.
Обычно приступы сомнамбулизма начинаются в одно и то же время — примерно через полтора часа после засыпания и длятся около получаса. По словам Татьяны Ефименко, избежать приступа сомнамбулизма можно разбудив человека за 15 минут до времени предполагаемого приступа. Но все же за человеком, у которого есть такое расстройство, необходимо присматривать и не оставлять одного. Разбудить человека во время приступа сомнамбулизма возможно, но сложно, так как сознание находится в состоянии глубокого сна.
В прошлом сомнамбулизм называли лунатизмом. Многие древние народы верили, что это расстройство проявляется в зависимости от циклов Луны. По словам Татьяны Ефименко, определенная связь действительно есть.
— В полнолуние человек становится более эмоциональным, более ярко реагирует на стресс, хуже спит, — рассказывает она. — Привести к приступу может громкий звук или яркий свет, в том числе свет Луны. Потому связь лунатизма и Луны заметили еще в древности.
Чтобы спать хорошо и высыпаться, Татьяна Ефименко рекомендует соблюдать гигиену сна: соблюдать режим, спать в темноте, придумать себе ритуалы отхода ко сну. Если этого недостаточно, врач может выписать, например, противотревожные препараты.
Другими гостями этого выпуска шоу «Поутру» стали ассистент кафедры общей и теоретической физики ЧелГУ Ильяс Султанов и пресс-секретарь национального парка «Таганай» Инна Гладышева.
Посмотреть этот выпуск шоу «Поутру» можно в группе «Гранада ТВ» в социальной сети «ВКонтакте». Там же можно ознакомиться с записями предыдущих выпусков.
Поделиться
поделиться:
Аналитики изучили, как ведут себя жители южноуральской столицы, чтобы увеличить свою зарплату. Порядка 29% — то есть около трети жителей центра — признались, что для этого грозились начальникам уволиться. Любопытно, что руководители при этом нередко пытаются избежать потери ценного сотрудника.
На пограничном пункте «Бугристое» в Челябинской области сотрудники таможни не пропустили к ввозу партию спортивных лошадей. Живой груз направлялся из Казахстана в Московскую область.
Центральный районный суд Челябинска начал рассмотрение исков Росимущества о выселении родственников бывшего губернатора Челябинской области Михаила Юревича и экс-депутата Госдумы Вадима Белоусова. Имущество было изъято при национализации активов холдинга «Макфа».
