Благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» в России развивается цифровое сообщество «Давай бросать», созданное для поддержки людей, которые стремятся избавиться от никотиновой зависимости. Сообщество объединяет более 64 тысяч участников в Telegram и «ВКонтакте» и активно борется не только с курением табака, но и с употреблением электронных сигарет, вейпов и других никотиносодержащих устройств.
https://t.me/chgub
Согласно данным Центра профилактики и контроля потребления табака Минздрава России, больше трети курильщиков одновременно используют и обычные, и электронные сигареты. Такие устройства наносят не меньший вред, чем классическое курение: они поражают сердце, сосуды, органы дыхания и даже могут вызывать опасные для жизни состояния. Как отмечает судебно-медицинский эксперт Алексей Решетун, аэрозоль от вейпов содержит мельчайшие частицы, которые способны проникать в наименее вентилируемые участки легких, куда обычный табачный дым зачастую не добирается.
Участники сообщества «Давай бросать» делятся своими историями отказа от курения, получают рекомендации и участвуют в регулярных марафонах. Один из них стартовал 1 июня. Участникам марафона предлагают бросить вредную привычку с помощью «Колеса баланса», шаг за шагом прорабатывая мотивацию, установки, триггеры, формируя полезные привычки и удерживая достигнутый результат. Организаторы считают, что полное прохождение марафона позволяет достичь психологического и поведенческого баланса, необходимого для отказа от зависимости. Более того, участники марафона, выполнив все задания, получат призы — стикеры и подписку на музыкальный сервис.
Сообщество «Давай бросать» доступно в социальной сети «ВКонтакте» и мессенджере Telegram. Кроме того, те, кто решил избавиться от зависимости от табака, могут получить помощь специалистов в центре здоровья своей районной поликлиники.
Ранее «Губерния» сообщала, что в Челябинской области некоммерческие организации внедряют новые подходы к психологической помощи людям с серьезными зависимостями.
Поделиться
поделиться:
Уже в предстоящие выходные в Челябинске пройдет шестой всероссийский женский форум «Стальное кружево Урала». В связи с этим скорым событием в «Экспертном клубе Челябинской области» разгорелась дискуссия на тему того, какую роль в современном обществе играет женщина. Одни называют представительниц прекрасного пола социальными архитекторами будущего, другие — созидательницами, а третьи — драйвером преобразований. Подробности — в нашем материале.
В Красноярске стартовал XIV Международный спортивный форум «Россия — спортивная держава», объединивший около четырех тысяч участников из более чем 50 стран. В четверг, 22 октября, свою экспозицию на форуме открыла Челябинская область. Регион участвует в этом ключевом событии для отечественного спорта уже в третий раз. Делегацию Челябинской области возглавляет губернатор Алексей Текслер.
Председатель «Единой России» Дмитрий Медведев сообщил, что проект федерального бюджета на 2027 год и на плановый период 2028–2029 годов предусматривает выделение значительных средств на реализацию новой, сформированной в этом году, Народную программу. За три года будет выделено более 18 триллионов рублей, в том числе более 6 триллионов — в 2027 году.
