Летний зной в регионе задержится еще как минимум на неделю
Сегодня в отдельных городах Челябинской области температура поднимется выше 30 градусов. Такая жара — серьезная нагрузка на здоровье, особенно в городских условиях. В управлении ГОЧС Миасса подготовили памятку для южноуральцев, в которой рассказывается, каких правил нужно придерживаться, чтобы в этот период здоровье не пошатнулось.
-
Берегитесь солнца. Наиболее опасно находиться под солнечными лучами в период с 12:00 до 16:00. В это время лучше не выходить на улицу, но, если это необходимо, надевайте головной убор и пользуйтесь солнцезащитным кремом. Позаботьтесь также об одежде — она должна быть из натуральных материалов и закрывать как можно больше участков тела.
-
Пейте больше жидкости. Лучше всего подойдет вода и освежающие напитки — квас или холодный чай. Алкогольные напитки необходимо исключить.
-
Ограничьте поездки на автомобиле. Длительное время в пути — уже серьезная нагрузка на организм, а в жару она увеличивается вдвойне. Если профессия не позволяет переждать время, и ехать все равно придется, постарайтесь быть внимательнее на дороге, делайте остановки и ориентируйтесь на самочувствие. В жаркую погоду внимание рассеивается, а это может привести к неприятным последствиям.
-
Помните о безопасности детей. Важно позаботиться о них, не оставлять в машине на длительное время. Следить за тем, чтобы они пили больше воды и носили головной убор.
-
Пляжный отдых тоже должен быть безопасным. Отдыхайте только на оборудованных пляжах, где есть спасатели.
Как ранее сообщала «Губерния», в круглосуточном режиме на дорогах Челябинска работают машины с распылителями — они поливают асфальт, чтобы сохранить дороги и немного снизить температурную нагрузку на город.
Поделиться
поделиться:
Мурал, посвященный великому российскому полководцу Александру Суворову, появился на фасаде здания, которое находится рядом с челябинским танковым училищем, на пересечении Свердловского проспекта с проспектом Победы. Портрет полководца стал еще одной работой участников фестиваля «Время созидать». Мурал создали по известному произведению Николя-Себастьяна Фросте.
Пчеловод-блогер Михаил Чувилин проживает в деревне Копытово Еткульского округа. Блог, в котором рассказывает о жизни в деревне и делится секретами пчеловодства, ведет уже шесть лет.
Федеральное правительство расширило условия поддержки для индивидуальных предпринимателей и юридических лиц, которые пострадали от атак вражеских дронов на склады и сортировочные центры маркетплейсов. Помощь получат предприниматели, чей ущерб превысил пять процентов годового дохода.
