Активность мозга нередко связана с хронотипом человека — он может быть «жаворонок», «сова» или «голубь». Однако есть также научное исследование, которое доказывает, что работоспособность зависит и от дня недели. Так, например, в понедельник мозг человека наименее активен, зато в среду достигает своего пика работоспособности, а вот к пятнице эта активность идет на спад.
Заведующая кафедрой общей психологии, психодиагностики и психологического консультирования ЮУрГУ Светлана Морозова в интервью изданию «Полит74» рассказала, что влияет на работоспособность человеческого мозга. Некоторые, например, наблюдают, что они активнее в вечернее или утреннее время суток, а другие и вовсе не связывают свою работоспособность с этим.
По словам психолога, на работоспособность время суток действительно может влиять. Тогда речь идет о хронотипе — человек может быть «жаворонком», «совой» или «голубем». Представители первых наиболее активны утром, вторые демонстрируют повышенную работоспособность вечером, а третьи — днем.
Однако не только время суток играет роль в том, работоспособен человек или нет. Важный фактор — уровень кортизола в крови, так называемого гормона стресса, а еще, по некоторым исследованиям, — день недели.
— Доказано, что в понедельник умственная и физическая активность человека минимальна, к среде она достигает максимума, а к пятнице начинает понижаться, — рассказывает Светлана Морозова.
Подробнее о факторах, влияющих на работоспособность человека, читайте в материале «Полит74».
Поделиться
поделиться:
В Москве 10 августа подвели итоги Всероссийского конкурса лучших проектов создания комфортной городской среды. Челябинская область вновь оказалась среди победителей. Из девяти заявок, направленных от региона, победу одержали четыре — теперь федеральные гранты на реализацию проектов благоустройства получат Озерск, Коркино, село Фершампенуаз (Нагайбакский округ) и поселок Тимирязевский (Чебаркульский округ).
— За каждым проектом стоят месяцы работы и мнение жителей. Мы отказались от шаблонных решений и шли напрямую к южноуральцам, проводили опросы и собирали фокус-группы. В итоге получили концепции, которые отражают характер наших территорий, — заявил губернатор Челябинской области Алексей Текслер.
Челябинское высшее танковое командное училище возвращается в число высших военных учебных заведений страны спустя 19 лет после закрытия. На днях Министерство обороны России завершило его регистрацию в качестве юридического лица. Училище будет располагаться на проспекте Победы — на территории, где ранее располагалось Челябинское высшее военное автомобильное командно-инженерное училище.
В Челябинске продолжается реставрация храма Александра Невского — объекта культурного наследия федерального значения. Здание постепенно возвращает свой исторический облик. Недавно здание украсили элементы декора, изготовленные мастерами из Каслей. Для храма были изготовлены как интерьерные детали, так и наружные украшения из бронзы и чугуна, выполненные в стиле знаменитого каслинского художественного литья.
