Активность мозга нередко связана с хронотипом человека — он может быть «жаворонок», «сова» или «голубь». Однако есть также научное исследование, которое доказывает, что работоспособность зависит и от дня недели. Так, например, в понедельник мозг человека наименее активен, зато в среду достигает своего пика работоспособности, а вот к пятнице эта активность идет на спад.
Заведующая кафедрой общей психологии, психодиагностики и психологического консультирования ЮУрГУ Светлана Морозова в интервью изданию «Полит74» рассказала, что влияет на работоспособность человеческого мозга. Некоторые, например, наблюдают, что они активнее в вечернее или утреннее время суток, а другие и вовсе не связывают свою работоспособность с этим.
По словам психолога, на работоспособность время суток действительно может влиять. Тогда речь идет о хронотипе — человек может быть «жаворонком», «совой» или «голубем». Представители первых наиболее активны утром, вторые демонстрируют повышенную работоспособность вечером, а третьи — днем.
Однако не только время суток играет роль в том, работоспособен человек или нет. Важный фактор — уровень кортизола в крови, так называемого гормона стресса, а еще, по некоторым исследованиям, — день недели.
— Доказано, что в понедельник умственная и физическая активность человека минимальна, к среде она достигает максимума, а к пятнице начинает понижаться, — рассказывает Светлана Морозова.
Подробнее о факторах, влияющих на работоспособность человека, читайте в материале «Полит74».
Поделиться
поделиться:
18 июля 2026 года отмечается юбилей этого южноуральского города. Но из-за сложной паводковой ситуации власти города сообщили о том, что торжества пройдут по сокращенной программе.
В традиционной рубрике «Новости губернии» рассказываем о событиях в городах и округах Челябинской области. Где строят новый водопровод, а где подводят газ к домам и социальным учреждениям? В каких населенных пунктах станет светлее благодаря новым светильникам? Жители какого поселка заслужили похвалу главы округа за ремонт остановки? Где инициатива жителей помогает обновлять Дом культуры, а где — делать новые площадки для активного отдыха? Кто решил помогать подросткам найти первую работу? В каком городе провели парад сапбордистов, а в каком — народные гуляния?
В сквере «Университетский» около магнитогорского университета открыли новую уличную баскетбольную площадку WIN COURT. На открытии площадки присутствовали губернатор Челябинской области Алексей Текслер, президент Федерации баскетбола России Андрей Кириленко, глава Магнитогорска Сергей Бердников.
