Активность мозга нередко связана с хронотипом человека — он может быть «жаворонок», «сова» или «голубь». Однако есть также научное исследование, которое доказывает, что работоспособность зависит и от дня недели. Так, например, в понедельник мозг человека наименее активен, зато в среду достигает своего пика работоспособности, а вот к пятнице эта активность идет на спад.
Заведующая кафедрой общей психологии, психодиагностики и психологического консультирования ЮУрГУ Светлана Морозова в интервью изданию «Полит74» рассказала, что влияет на работоспособность человеческого мозга. Некоторые, например, наблюдают, что они активнее в вечернее или утреннее время суток, а другие и вовсе не связывают свою работоспособность с этим.
По словам психолога, на работоспособность время суток действительно может влиять. Тогда речь идет о хронотипе — человек может быть «жаворонком», «совой» или «голубем». Представители первых наиболее активны утром, вторые демонстрируют повышенную работоспособность вечером, а третьи — днем.
Однако не только время суток играет роль в том, работоспособен человек или нет. Важный фактор — уровень кортизола в крови, так называемого гормона стресса, а еще, по некоторым исследованиям, — день недели.
— Доказано, что в понедельник умственная и физическая активность человека минимальна, к среде она достигает максимума, а к пятнице начинает понижаться, — рассказывает Светлана Морозова.
Подробнее о факторах, влияющих на работоспособность человека, читайте в материале «Полит74».
Поделиться
поделиться:
30 апреля этого года сотрудники областного управления МЧС вместе с коллегами из других регионов будут отмечать большой юбилей — 375 лет пожарной охране России. В настоящее время в рядах ГУ МЧС России по Челябинской области служат более четырех с половиной тысяч южноуральцев. Их объединяет одна профессия — пожарный-спасатель. С профессиональным праздником огнеборцев поздравил губернатор Челябинской области Алексей Текслер.
На уборку территории у Дома Кино пришли горожане всех возрастов, даже дошколята с небольшими грабельками и лопатами. Как рассказали в администрации, субботник приобрел семейный формат и стал большим культурным событием, которое включало и проведение мастер-классов для детей и взрослых.
Спортивное мероприятие запланировано на 1 и 2 июня. В первый день состоится концерт, а также пройдет образовательная программа. Во второй день пройдут традиционные забеги на разные дистанции, северная ходьба и велозаезд. Новшеством мероприятия также станет массовая регистрация брака — так в Челябинской области планируют открыть свадебный сезон.
