.jpg)
В интернете можно встретить информацию о круглосуточном постельном отдыхе — якобы это эффективно в борьбе с усталостью. На деле же от такого отдыха больше нагрузки на организм и вреда.
Южноуральцы в интернете увидели новую распространяемую методику эффективного отдыха — «постельное гниение». Якобы при нахождении человека в постели целые сутки и больше его организм по-настоящему отдыхает, освобождаясь от любого вида нагрузки. Методика не понравилась челябинским врачам, сообщает министерство здравоохранения Челябинской области.
Оказывается, долгое нахождение в постели негативно влияет на мозг человека — он очень устает и затуманивается. Организм сталкивается с сильным стрессом, что ведет к появлению тревожности или даже депрессии.
— Силы у человека появляются во время деятельности. Время для пассивного отдыха никто не отменяет, но важно соблюдать баланс. Поэтому лежать в постели круглые сутки точно не стоит. Не надо ставить над организмом эксперименты без опоры на здравый смысл и элементарные знания. Самый правильный путь — чередовать активные и пассивные действия, — комментирует заместитель главного врача по медицинской части ГКБ №1 Челябинска Максим Угнивенко.
Ранее специалисты назвали причины, мешающие южноуральцам вести здоровый образ жизни.
Поделиться
поделиться:
В Красноярске стартовал XIV Международный спортивный форум «Россия — спортивная держава», объединивший около четырех тысяч участников из более чем 50 стран. В четверг, 22 октября, свою экспозицию на форуме открыла Челябинская область. Регион участвует в этом ключевом событии для отечественного спорта уже в третий раз. Делегацию Челябинской области возглавляет губернатор Алексей Текслер.
В министерстве образования и науки Челябинской области прошло совещание, на котором объявили о создании медиасовета советников директоров по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями. В ведении совета будет находиться разработка контент-планов, съемка видеороликов, а также обсуждение трендов в детском медиапространстве и многое другое.
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер предложил расширить систему поддержки семей с детьми в регионе. Среди инициатив — существенное увеличение областного материнского капитала для многодетных семей.
