.jpg)
В интернете можно встретить информацию о круглосуточном постельном отдыхе — якобы это эффективно в борьбе с усталостью. На деле же от такого отдыха больше нагрузки на организм и вреда.
Южноуральцы в интернете увидели новую распространяемую методику эффективного отдыха — «постельное гниение». Якобы при нахождении человека в постели целые сутки и больше его организм по-настоящему отдыхает, освобождаясь от любого вида нагрузки. Методика не понравилась челябинским врачам, сообщает министерство здравоохранения Челябинской области.
Оказывается, долгое нахождение в постели негативно влияет на мозг человека — он очень устает и затуманивается. Организм сталкивается с сильным стрессом, что ведет к появлению тревожности или даже депрессии.
— Силы у человека появляются во время деятельности. Время для пассивного отдыха никто не отменяет, но важно соблюдать баланс. Поэтому лежать в постели круглые сутки точно не стоит. Не надо ставить над организмом эксперименты без опоры на здравый смысл и элементарные знания. Самый правильный путь — чередовать активные и пассивные действия, — комментирует заместитель главного врача по медицинской части ГКБ №1 Челябинска Максим Угнивенко.
Ранее специалисты назвали причины, мешающие южноуральцам вести здоровый образ жизни.
Поделиться
поделиться:
Общая протяженность участка строительства новой дороги – более 400 метров. Срок контракта – два года. С 30 апреля закроют движение на участке от адреса 250-летия Челябинска, 77 до улицы Северной.
На освящении и первой литургии присутствовали губернатор Челябинской области Алексей Текслер с супругой Ириной. Как отметил глава региона, сегодняшний день будет вписан в новую историю Челябинска.
Школьница пропала 26 апреля. Накануне вечером, 27 апреля, ее тело обнаружили на узком каменистом участке суши около Айских притесов.
