Челябинский видеоподкаст «Человек в разрезе» помогает зрителям раскрывать тайны своего организма

В сообществе «Гранада ТВ» по проекту «Радио «Наука» выходит авторский подкаст директора ОГУ ИД «Губерния» Сергея Филичкина под названием «Человек в разрезе». Гостями подкаста выступают опытные врачи, ведущие специалисты системы здравоохранения, которые рассказывают южноуральцам о важности профилактики и ранней диагностики заболеваний. Так, например, гости сюжетов уже ответили на вопросы о раке, офисных заболеваниях и травмах спортсменов.
https://t.me/chgub

«Рак маскируется под беременность»: онколог объяснил причины появления опухолей в организме

Рак — диагноз, который вызывает страх. Вокруг него ходит масса мифов, а поиск панацеи не прекращается. Своим взглядом на причины возникновения рака, методы диагностики и профилактики в видеоподкасте «Человек в разрезе» поделился академик РАН, доктор медицинских наук, главный онколог УрФО Андрей Важенин.

Один из самых распространенных мифов гласит: рак — это всегда сбой в иммунной системе. Андрей Важенин согласен с тем, что иммунитет играет важную роль, но подчеркивает ее двойственность:

— Иммунитет работает в двух режимах: «Найди в своем чужое и уничтожь» и «Найди в своем чужое и сохрани». Последнее — это беременность. Те клетки, которые могут быть прародителями опухолей, маскируются под беременность.

То есть в некоторых случаях организм может не распознать раковые клетки как угрозу, а наоборот защищать их.

Часто также можно услышать, что в возникновении рака виновата плохая экология. Но и здесь все не так однозначно. Главный онколог Урала уверен, что экологическая обстановка не является единственным влияющим фактором.

— У нас раньше говорили, да и сейчас говорят, что рак — это экология. Заболеваемость высока, где плохая экологическая обстановка. В Швейцарии, Японии, например, онкологическая заболеваемость в 1,5-2 раза выше, чем у нас, хотя с наших позиций это рай земной, — отмечает Андрей Важенин.

Нельзя сбрасывать со счетов и влияние на развитие онкологического заболевания внешней среды в целом. Так, например, отдых в тропическом раю может негативно повлиять на здоровье человека. Солнце, несмотря на свою привлекательность, таит и опасность. Да и вообще перемена климата и интенсивное солнечное излучение могут спровоцировать развитие рака кожи, особенно у людей со светлой кожей, не адаптированной к новым условиям.

— На пляже хорошо, хотя и опасно. Есть цифровые подтверждения, что на рост заболеваемости раком влияет переход в незнакомую среду. В Африке, Австралии, Новой Зеландии до сих пор есть «эпидемия белых людей». Там кожа страдает из-за солнышка и тех озоновых дыр, которые есть в Южном полушарии. Этот реактор нас жарит, но это естественный процесс, — говорит врач.

Между тем онколог напоминает, как важно проявлять внимание к своему здоровью и регулярно обследоваться. Ранняя диагностика и своевременное лечение — вот что действительно имеет значение в борьбе с этим коварным заболеванием.

«От патологий позвоночника до гипертонии и ожирения»: последствия сидячего образа жизни

Современный ритм жизни с его сидячей работой и повальным увлечением гаджетами ставит под угрозу наше здоровье. Чем это чревато? Об этом на подкасте «Человек в разрезе» рассказала невролог челябинской поликлиники ГКБ № 1 Людмила Тряпицына.

— Заболевания, которые развиваются при офисном синдроме, очень разные: гипертония, ожирение, дислипидемия, формируется патология позвоночного столба — начинаются боли в спине, портится настроение. Что же делать? Ответ прост: движение — жизнь! Как можно больше двигаться! Йога очень полезна для позвоночника, для сосудов — тренажеры и гимнастика, — говорит врач.

Важно сохранить не только физическое здоровье, но и ментальное. На сегодня более 60 процентов когнитивных нарушений связаны с болезнью Альцгеймера.

— Начинается все с субъективных когнитивных расстройств. Это снижение памяти, человек забывает слова, не может сформулировать предложение, становится рассеянным, появляется растерянность, плохо ориентируется в пространстве, пытается переложить ответственность на других членов семьи. Но это субъективные признаки, никакими тестами их не выявишь, — говорит Людмила Тряпицына.

Как и в случае со многими другими заболеваниями, развитие у себя болезни Альцгеймера можно постараться предотвратить профилактикой. Врач рекомендует следить за артериальным давлением, уровнем холестерина и сахара в крови.

— Нужны активные физические нагрузки, социальное общение, когнитивный тренинг: чтение книг, зубрежка стихов, изучение иностранных языков, — говорит Людмила Тряпицына.

В заключение отметим, что забота о здоровье и ясности ума — это постоянный труд. Следуя советам невролога, можно значительно снизить риск развития офисного и туннельного синдромов и когнитивных нарушений и сохранить активную жизнь на долгие годы.

— Не только малоподвижный образ жизни, но и постоянная работа за компьютером может привести к серьезным проблемам. У тех, кто постоянно использует компьютер, развивается туннельный синдром. Это неврологическое заболевание, которое возникает в области запястья при сдавливании срединного нерва, также могут страдать локтевой и лучевой нервы. Появляются онемение, жгучие боли, слабость в руках. Очень неприятные ощущения в суставах. Как защититься? Для профилактики надо делать гимнастику, а если появились признаки этих заболеваний, то нужно идти на прием к неврологу, — говорит Людмила Тряпицына.

«Спортсмен — не всегда самый здоровый человек»: как найти баланс между пьедесталом и здоровьем

В профессиональном спорте, где доли секунды решают исход соревнований, роль спортивного врача выходит далеко за рамки простого оказания первой помощи. Это стратег, психолог и, конечно, профессионал, досконально знающий анатомию и физиологию спортсмена. Айдархан Якупов, главный врач команды ЧБК, делится своим видением этой непростой, но интересной профессии.

— Спортсмен — не всегда самый здоровый человек. Поэтому задача спортивных врачей — заранее узнать, что у него болит, что его беспокоит, либо выявить проблему, какое-то заболевание и сделать так, чтобы оно не прогрессировало и не мешало ему занимать место на пьедестале, — говорит Айдархан Якупов.

Организм спортсмена испытывает колоссальные нагрузки, и важно не только лечить травмы, но и предотвращать их. Превентивная медицина, выявление скрытых факторов риска, индивидуальный подход к каждому атлету — вот ключевые задачи спортивного врача. Между тем принятие решения о допуске спортсмена к соревнованиям после травмы — это всегда сложный и ответственный момент.

— В случае наличия у спортсмена любой травмы решение по его выступлению принимается именно консилиумным методом — между главным тренером или просто тренером, самим спортсменом и врачом. И здесь постоянно находишься на «качелях», потому что ты должен дать спортсмену возможность выступить, но не сделать так, чтобы это усугубило его здоровье, — подчеркивает спортивный врач.

Хотя интерес к спорту у жителей Челябинской области сегодня только возрастает, квалифицированных спортивных врачей больше не становится. Айдархан Якупов считает, что для привлечения кадров в эту сферу необходима федеральная программа по выпуску именно спортивных врачей.

— У нас большинство людей ходит в тренажерные залы, качается, употребляет спортивное питание, старается следить за здоровьем. Но проконсультироваться при необходимости им практически не с кем, потому что найти такого специалиста, как спортивный врач, очень сложно, — говорит о проблеме эксперт.

Кстати

Видеоподкасты от челябинских журналистов помогают разобраться в новых технологиях, истории и политических процессах

В этом году в сообществе «Гранада ТВ» медиахолдинга «Гранада Пресс» начали появляться тематические подкасты от начинающих и уже известных журналистов Челябинской области. Это не только медицинский подкаст «Человек в разрезе», но также исторический видеоподкаст директора по информационной политике медиахолдинга «Гранада Пресс» Андрея Трушникова «Говорящие», подкаст журналиста издания «Полит 74» Матвея Зайковского «Химия жизни», в котором исследуются социально-политические особенности жизни, подкаст «Недетские голоса», ведущими которого выступают юные журналисты Челябинской области, а также видеоподкаст журналиста «Губернии» Маргариты Горбачевой «В смысле?!», в котором можно узнать о технологических новинках и современных процессах.

Гостями наших подкастов становятся российские ученые с совершенно разными научными интересами. Объединяет все видеоподкасты научно-популярный проект «Радио «Наука», автором которого стал Андрей Трушников.

— Проект «Радио «Наука» появился на самом деле просто. Мы периодически анализируем какие-то тренды, которые появляются в социальных сетях, в информационном пространстве: кто что слушает, что смотрит. И в какой-то момент обратили внимание, что научно-популярные медиапродукты начали набирать определенные зрительские симпатии у аудитории. И подумалось, почему бы не создать площадку, которая будет давать возможность высказаться ученым. Сначала была идея, что гостями наших видеоподкастов станут местные ученые. Но Челябинск – это такой научный центр, куда регулярно съезжаются люди из других регионов. В результате придумали вот этот проект «Радио «Наука», в котором не стали делать прямолинейную географическую привязку, — рассказал Андрей Трушников в разговоре с «Губернией».

Что касается выбора тем для записи видеоподкастов, то они не придумывались сами по себе.

— Когда мы запускали серию видеоподкастов по проекту «Радио «Наука», мы отталкивались от журналистов, у которых была своя идея и желание реализовать свой авторский проект. Так как Сергею Филичкину всегда была интересна медицинская тема, и он в ней, можно сказать, как рыба в воде, то и появилась идея создать видеоподкаст на медицинскую тему, который получил название «Человек в разрезе». С профилактической точки зрения очень полезный подкаст, — добавляет Андрей Трушников.

Поделиться

поделиться: