Специалисты медсанчасти № 72, расположенной в закрытом городе Трехгорном, реализуют проект «Молодость на маршруте. 10 000 шагов с врачом». Вместо традиционных лекций в кабинетах медики приглашают горожан на совместные прогулки, где в неформальной обстановке на свежем воздухе рассказывают о сохранении здоровья и профилактике заболеваний.
В этом году инициатива медиков Трехгорного получила грантовую поддержку от госкорпорации «Росатом» и Федерального медико-биологического агентства. Это позволило закупить необходимое оборудование и организовать полноценный маршрут с остановками для консультаций. Проект стартовал в августе и быстро набрал популярность. В первой прогулке приняли участие горожане, заботящиеся о своем здоровье, во второй — студенты-медики.
В октябре медики вышли на третью прогулку. Как рассказали в учреждении, в этот раз на маршрут вышли 30 сотрудников Центра детского творчества. Перед стартом фитнес-тренер медсанчасти провела для участников бодрую разминку, а медики измерили их пульс и уровень кислорода в крови, зафиксировав показатели в индивидуальных паспортах здоровья.
На маршруте участники прогулки посетили четыре станции здоровья, на каждой из которых их ждали специалисты медсанчасти. Заведующая терапевтическим отделением Галина Попкова объяснила, как ежедневная ходьба помогает бороться со стрессом и настраивает организм на здоровый лад. Клинический психолог Ольга Виноградова обучила участников простым дыхательным техникам для снятия напряжения. Специалист по питанию Юлия Попова поделилась советами, как избежать привычки «заедать» проблемы и рассказала, какие продукты поддержат нервную систему в сложные периоды. Завершился маршрут мастер-классом по наложению кросс-тейпов, которые, предположительно, помогают справиться с бессонницей и тревожностью.
Участники активно включились в диалог, задавали вопросы врачам, делились собственным опытом и заряжались хорошим настроением. Организаторы отмечают, что такой формат доказывает эффективность неформального подхода к медицине — врачи выходят из кабинетов и шаг за шагом помогают горожанам формировать полезные привычки.
Ранее врач областной клинической больницы № 2 Максим Угнивенко объяснил, как переохлаждение осенью влияет на иммунитет.
Поделиться
поделиться:
В Челябинской области зафиксирован двукратный рост объемов жилищного кредитования с господдержкой. В сентябре банки оформили на южноуральцев более 1,5 тысячи льготных ипотек, что более чем вдвое превышает показатели августа. Общий объем выданных кредитов приближается к 8 миллиардам рублей.
В Октябрьском округе заработал новый спортивный объект — площадка для тренировок и сдачи норм ГТО. Она расположилась на территории Октябрьской школы № 1. Оборудование пришло в округ по региональной программе развития физической культуры и спорта Челябинской области.
Совсем скоро южноуральцы узнают, какая территория области станет «Малой культурной столицей». Вполне возможно, новый статус обретет купеческий Троицк, где с XVIII века начали вырастать торговые лавки, дорогие гостиницы, а также великолепные храмы и мечети.
