Каким должен быть правильный сон? Как возникает бессонница и как с ней справиться? Об этом в среду, 28 июня, расскажет врач — невролог-сомнолог Ирина Галеева. Встреча с ней пройдет в Информационном центре по атомной энергии (ИЦАЭ) Челябинска.
Ирина Галеева занимается проблемами сна уже более десяти лет. Она ведет свой блог и телеграм-канал, а в 2020 году выпустила книгу «Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы».
В рамках проекта «Профпримерка» Ирина Галеева расскажет гостям ИЦАЭ Челябинска о своей профессии и даст советы тем, кто хочет изучать медицину. А после этого в рамках научно-просветительского проекта «Энергия науки» она прочитает лекцию о бессоннице и поделится секретами гигиены сна, известными только специалистам. Слушатели также узнают о психологических методах борьбы с нарушениями сна.
Оба мероприятия бесплатные, но для их посещения нужна предварительная регистрация.
Возрастное ограничение: 12+
Поделиться
поделиться:
Каждый рабочий день «Губерния» выбирает самые важные и интересные новости, произошедшие в Челябинской области
В Кургане состоялся II Фестиваль трудовых династий Уральского федерального округа. Особое внимание было уделено представителям агропромышленного комплекса. Мероприятие, на котором собрались семьи, чьи корни глубоко уходят в сельскохозяйственную отрасль, стал площадкой для обмена опытом и признания заслуг тех, кто своим ежедневным трудом формирует продовольственную безопасность округа и страны в целом.
Правительство Челябинской области включило автомобильные путешествия в число приоритетов долгосрочного развития: соответствующая программа рассчитана на период до 2035 года. Задача — сделать поездки по Южному Уралу на собственном авто или в составе экскурсионных групп удобными, безопасными и востребованными.
