Спортсмен организовал еженедельные занятия под открытым небом в парке имени Тищенко.
По словам Олега Сулимова, не имеющие специальной подготовки люди выполняют спортивные упражнения с ошибками, делают много ненужных движений. В результате эффективность зарядки снижается. Поэтому спортсменам-любителям нужна помощь опытного инструктора.
Под контролем тренера-добровольца в парке имени Тищенко теперь занимается небольшая группа. Состоит она, в основном, из женщин пенсионного возраста. Тренируются не на износ: обычная зарядка, растяжка, элементы каратэ, но никаких спаррингов или требующих долгой спортивной подготовки силовых упражнений.
В последнее время бабушки начали приводить с собой на утреннюю зарядку внуков, чтобы приучить детей к здоровому образу жизни и познакомить с основами каратэ.
Поделиться
поделиться:
Теги : Челябинск Парк им. Тищенко спорт каратэ
Полюбоваться красотами южноуральской природы гости приехали из Свердловской области: 38-летний мужчина и трое детей 10, 11 и 13 лет. Для похода в горы 10 мая выбрали хребет Уреньга, однако на обратном пути заблудились. Не сумев разобраться, в какую сторону идти, мужчина позвонил спасателям.
https://t.me/chgub
Читаем новости разных СМИ, блогеров и официальных пабликов Челябинской области вместе с «Губернией»: случайная выборка к этому часу
16–17 мая в Челябинске пройдет IV Открытый форум по вопросам экологии и сохранения водных объектов. Представители органов власти, науки, промышленности и общественности обсудят ключевые экологические проблемы, обменяются опытом и представят практики, которые могут быть применены не только на Южном Урале, но и по всей стране.
https://t.me/chgub
