Челябинская область присоединяется к Всероссийской неделе подсчета калорий
С 10 по 16 апреля в России проходит Всероссийская неделя популяризации подсчета калорий, организованная Министерством здравоохранения Российской Федерации. Акция призвана обратить внимание граждан на глобальную проблему ожирения.
Ожирение может привести к развитию серьезных заболеваний, таких как сахарный диабет второго типа, сердечно-сосудистая недостаточность, жировой гепатоз печени и другим. Предотвратить эти болезни и сбросить вес можно, если контролировать количество потребляемой пищи. В этом может помочь подсчет калорий. Этот метод полезен также тем, что с его помощью можно отслеживать, содержится ли в еде достаточно питательных веществ для поддержания здоровья.
— Отслеживание калорийности нужно для того, чтобы понять, что вы едите и в каком количестве. На основании этого можно изменить рацион, добавить разнообразные, правильные, полноценные продукты, пересмотреть режим питания, и все это поможет снизить вес, улучшить здоровье, физическую форму, — говорит главный внештатный специалист диетолог минздрава Челябинской области Елена Афонина.
В образовательных и медицинских учреждениях Южного Урала на этой неделе пройдут лекции и другие мероприятия, посвященные рациональному питанию и популяризации методики подсчета калорий.
Ранее челябинский консультант по сбалансированному питанию Дмитрий Кибардин рассказал, как избежать нарушения пищевого режима, почему диеты не работают и какой продукт можно назвать самым вредным для здоровья.
Поделиться
поделиться:
В пятницу, 17 июля, масштабное празднование Дня металлурга в Магнитогорске впервые развернулось на территории городского курорта «Притяжение». Ежегодно накануне профессионального праздника всех металлургов градообразующее предприятие Магнитогорска преподносит жителям подарки, и этот год не стал исключением. Пятую юбилейную очередь курорта открыли губернатор Челябинской области Алексей Текслер и председатель Совета директоров ПАО «ММК» Виктор Рашников.
Каждый рабочий день «Губерния» выбирает самые важные и интересные новости, произошедшие в Челябинской области
По словам политолога и журналиста Матвея Зайковского, парламентская оппозиция вступает в предвыборную гонку за мандаты в Госдуме с уже знакомыми лицами, при этом есть среди них и ветераны спецоперации. На фоне этого, по словам политолога, выделяется подход партии парламентского большинства, которая сделала ставку на серьезное обновление своих кандидатов. К примеру, среди кандидатов — одномандатников четверо из пяти либо не занимают сейчас кресло в Госдуме, либо вообще никогда не избирались в нижнюю палату федерального парламента. Подход партий к предстоящим выборам в Госдуму проанализировали участники Экспертного клуба Челябинской области.
