Челябинская область присоединяется к Всероссийской неделе подсчета калорий
С 10 по 16 апреля в России проходит Всероссийская неделя популяризации подсчета калорий, организованная Министерством здравоохранения Российской Федерации. Акция призвана обратить внимание граждан на глобальную проблему ожирения.
Ожирение может привести к развитию серьезных заболеваний, таких как сахарный диабет второго типа, сердечно-сосудистая недостаточность, жировой гепатоз печени и другим. Предотвратить эти болезни и сбросить вес можно, если контролировать количество потребляемой пищи. В этом может помочь подсчет калорий. Этот метод полезен также тем, что с его помощью можно отслеживать, содержится ли в еде достаточно питательных веществ для поддержания здоровья.
— Отслеживание калорийности нужно для того, чтобы понять, что вы едите и в каком количестве. На основании этого можно изменить рацион, добавить разнообразные, правильные, полноценные продукты, пересмотреть режим питания, и все это поможет снизить вес, улучшить здоровье, физическую форму, — говорит главный внештатный специалист диетолог минздрава Челябинской области Елена Афонина.
В образовательных и медицинских учреждениях Южного Урала на этой неделе пройдут лекции и другие мероприятия, посвященные рациональному питанию и популяризации методики подсчета калорий.
Ранее челябинский консультант по сбалансированному питанию Дмитрий Кибардин рассказал, как избежать нарушения пищевого режима, почему диеты не работают и какой продукт можно назвать самым вредным для здоровья.
Поделиться
поделиться:
Каждый рабочий день «Губерния» выбирает самые важные и интересные новости, произошедшие в Челябинской области
Президент России Владимир Путин отметил работу трех специалистов из Челябинска за заслуги в области здравоохранения и многолетнюю добросовестную работу. Указ о присвоении им почетного звания «Заслуженный врач Российской Федерации» опубликован 9 ноября.
В Челябинске стартовал шестой поток всероссийской образовательной программы «Открытая промышленность». В этот раз участниками стали 33 специалиста из 24 предприятий и организаций. Среди слушателей есть как новички, которые только планируют запускать экскурсии на свои площадки, так и опытные участники. Последние хотят расширить существующие маршруты, добавить новые цеха и привлечь больше гостей. География проекта охватывает Златоуст, Касли, Коркино, Магнитогорск и Миасс и Челябинск.
