Челябинская область присоединяется к Всероссийской неделе подсчета калорий
С 10 по 16 апреля в России проходит Всероссийская неделя популяризации подсчета калорий, организованная Министерством здравоохранения Российской Федерации. Акция призвана обратить внимание граждан на глобальную проблему ожирения.
Ожирение может привести к развитию серьезных заболеваний, таких как сахарный диабет второго типа, сердечно-сосудистая недостаточность, жировой гепатоз печени и другим. Предотвратить эти болезни и сбросить вес можно, если контролировать количество потребляемой пищи. В этом может помочь подсчет калорий. Этот метод полезен также тем, что с его помощью можно отслеживать, содержится ли в еде достаточно питательных веществ для поддержания здоровья.
— Отслеживание калорийности нужно для того, чтобы понять, что вы едите и в каком количестве. На основании этого можно изменить рацион, добавить разнообразные, правильные, полноценные продукты, пересмотреть режим питания, и все это поможет снизить вес, улучшить здоровье, физическую форму, — говорит главный внештатный специалист диетолог минздрава Челябинской области Елена Афонина.
В образовательных и медицинских учреждениях Южного Урала на этой неделе пройдут лекции и другие мероприятия, посвященные рациональному питанию и популяризации методики подсчета калорий.
Ранее челябинский консультант по сбалансированному питанию Дмитрий Кибардин рассказал, как избежать нарушения пищевого режима, почему диеты не работают и какой продукт можно назвать самым вредным для здоровья.
Поделиться
поделиться:
В центральном парке культуры и отдыха имени Ю.А. Гагарина прошла традиционная выставка цветов и плодов. В этом году садоводы уже в 23-й раз представили горожанам свои урожайные достижения.
В разных странах проживает от 10 до 18 процентов левшей. И им бывает достаточно сложно жить в мире правшей. Тайны мозга левшей и насколько они отличаются от тех, кто с детства пишет правой рукой, попытались выяснить участники тематического вечера в Информационном центре по атомной энергии. Не обошлось и без практической части — челябинцы решили придумать предметы, которые бы облегчили жизнь левшей.
Антитеррористические учения в школах и детских садах страны анонсировал первый заместитель министра просвещения России Александр Бугаев. Он отметил, что для тренировки подготовили комплексный сценарий, в котором предполагается атака беспилотников, нападение на образовательные учреждения с применением горючих жидкостей и захват заложников.
