Воскресенье, 25 Февраля 2024

Чемпион мира по лыжному туризму рассказал, как одеваться зимой, чтобы не замерзнуть

10.12.2023 Корреспондент: Максим Хлызов Фото: Дмитрий Куткин, «Вечерний Челябинск»

Гости стрим-шоу «Поутру» Анастасия Сиривля и Сергей Хрипко рассказали жителям Челябинской области, чем спортивный поход отличается от туристического, как необходимо готовиться к зимнему походу и какие главные принципы при выборе одежды и обуви необходимо соблюдать, чтобы продолжать двигаться даже в самые суровые морозы

Чемпион мира по лыжному туризму Сергей Хрипко и руководитель высших категорий по пешеходному туризму Анастасия Сиривля учат студентов Южно-Уральского государственного гуманитарно-педагогического университета ходить в походы. В свой первый поход студенты отправляются именно в декабре. О том, что нужно знать, отправляясь на природу зимой, Сергей Хрипко и Анастасия Сиривля рассказали в пятницу, 8 декабря, в стрим-шоу «Поутру» медиахолдинга «Гранада Пресс».

— Мы занимаемся со студентами, которые приходят на первом курсе заниматься спортивным туризмом и многие их них абсолютно ничего о туризме не знают, — рассказывает Анастасия Сиривля. — Мы готовим их три месяца и уже в декабре идем с ними в первый поход. Мы специально делаем поход зимой, чтобы они сразу поняли, хотят они заниматься походами дальше.

— Кто начал заниматься туризмом зимой, тот будет ходить всю жизнь, — уверен Сергей Хрипко.

Как объяснили гости, спортивный поход отличается от обычного туристического тем, что идет по определенному плану и укладывается в определенные сроки. В зависимости от препятствий на маршруте и времени прохождения все походы разделяются на категории: самая легкая — первая, самая сложная — шестая.

— Поход пятой категории обычно бывает около 20 дней, а поход шестой категории может длиться больше месяца, — говорит Сергей Хрипко. — На Южном Урале обычно местные группы ходят в походы первой и второй категории. Для нас это домашний район, мы в нем просто отрабатываем навыки горно-таежного туризма. Какие-то очень сложные походы здесь не заявишь. Считается, что таежная местность — это просто курортная зона для лыжников.

— У нас везде лес, можно развести костер, а лыжники, которые уходят в походы высших категорий сложности, например в Заполярье, на Полярном Урале, сталкиваются с тем, что там нет материала для костра, — дополняет Анастасия Сиривля. 

— Как-то мы были в походе на Кузнецком Алатау, там температура воздуха опускалась до −45 градусов, а снега навалило два-три метра, — рассказывает Сергей Хрипко. — Мы решили заночевать в избушке и копали снег на глубину в два метра, чтобы туда попасть. Когда мы ходили вокруг этой избушки, постоянно запинались о какую-то перекладину. И только спустя время поняли, что это был турник.

Серьезному спортивному походу всегда предшествует тщательная подготовка.

— Рюкзак для похода весит 30–35 килограммов, плюс в большие походы берут волокуши, куда накладывается груза на 12–15 килограммов на каждого участника, — говорит Сергей Хрипко. — Еды с собой берут из расчета минимум 650–700 грамм на человека в день. Каждый день надо съедать 3000 калорий.

Палатку для зимних походов следует брать одну, шатрового типа, чтобы ее можно было эффективно отапливать стоящей в центре печкой. А летом можно брать столько палаток, сколько человек идет в группе. Воду с собой обычно не берут, а добывают на маршруте. Большое внимание походники уделяют одежде.

— Главный принцип одежды зимой — она должна быть многослойная, — говорит Сергей Хрипко. — Нужно как минимум три слоя одежды. Первый — термобелье, которое отводит влагу от тела. Второй — это флис или полиэстер, который эту влагу передает наружу. И третий слой — тот, который препятствует продуванию ветром или намоканию, прилипанию снега. Это должен быть плотный капрон или мембранные ткани, они тоже должны быть дышащими.

В зимнем походе необходимо заботиться о том, чтобы обувь не промокала. Для этого многие опытные туристы используют стельки, сделанные из пенополиуретана.

— Главное чтобы внутрь ботинка не засыпался снег, — подчеркивает Сергей Хрипко. — Чтобы этого избежать, используются матерчатые бахилы, которые надеваются на ботинок.

— Мы когда начинаем туристов готовить, только пришедших к лыжным походам, первым делом они у нас все шьют бахилы, — отмечает Анастасия Сиривля. — У кого нет бахил, мы просто в поход не берем.

Другими гостями этого выпуска шоу «Поутру» стали заведующий кафедрой двигателей внутреннего сгорания ЮУрГУ Александр Попов и шеф-повар Александр Купцов.

Посмотреть этот выпуск шоу «Поутру» можно в группе «Гранада ТВ» в социальной сети «ВКонтакте». Там же можно ознакомиться с записями предыдущих выпусков.

Поделиться

поделиться:

 

Другие материалы рубрики
11:14 Южноуральские студенты участвуют в стройке атомных станций в Египте, Турции и Бангладеш

Активная молодежь Челябинской области умудряется параллельно учиться, работать и путешествовать, реализуя международные проекты. Это бойцы Челябинского областного студенческого отряда, которые в прошлом году заняли третье место по России, а в нынешнем году ставят себе более амбициозную задачу — стать лучшими по стране. Об этом представители ЧОСО рассказали на пресс-конференции медиахолдинга «Гранада Пресс».

10:05 На Южный Урал идут плюсовые температуры

Предстоящая рабочая неделя будет теплой (к слову, это еще и последняя неделя календарной зимы). На смену холодам идет резкое потепление — воздух в областном центре прогреется до двух градусов тепла.

09:38 Современная школа с внутренним двориком появится в микрорайоне Челябинска в 2026 году

Определен подрядчик для строительства современного образовательного учреждения в Парковом на 1100 мест. Известно, что школа будет трехэтажной, с комнатами отдыха и собственным медиацентром.

Возврат к списку