С началом дачного сезона растет количество жителей Челябинской области, обратившихся к врачам по поводу ухудшения здоровья. Садоводы активно начинают работать на грядках, много времени находясь «вниз головой», поднимают тяжести... Как результат — повышенное артериальное давление и другие осложнения. Облегчить труд и уберечь себя от последствий помогут не только лекарства, но и маленькие скамеечки, тачки на колесах и автоматический полив. Что еще говорят медики по этому поводу?
Работа на грядках имеет много плюсов для пожилых людей. Но, как отмечают медики, для того, чтобы огород или дача не вышли боком, нужно следовать нехитрым рекомендациям. Их приводит «Южноуральская панорама».
Если говорить о технических вопросах, то специалисты рекомендуют использовать «высокие» грядки. Если такой возможности нет, то садоводам не надо забывать о небольших скамеечках, которые уменьшат время нахождения «вниз головой». Тачки и контейнеры на колесиках позволят вам не таскать тяжести (что особенно актуально для женщин). А облегчить полив можно с помощью системы капельной подачи воды.
Другой блок вопросов касается состояния здоровья. За ним надо следить.
— Прежде чем пойти в огород, обязательно измерьте артериальное давление, примите прописанные врачом необходимые лекарства. Возьмите с собой бутылочку воды, так как восполнение водного баланса необходимо для достаточной физической выносливости и работе сердечно-сосудистой системы. Старайтесь работать в саду или на огороде до 11.00 и после 16.00 часов, а в жару надевайте легкую свободную одежду и головной убор светлых тонов, — цитирует ЮП главного врача Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольгу Агееву.
Как ранее сообщала «Губерния», в этом году дачники не спешат высаживать рассаду из-за переменчивой погоды. В Челябинской области после 30-градусной жары в апреле выпал снег в мае, температуры по ночам сейчас в некоторых территориях региона отрицательные. Так, в горнозаводскую зону Южного Урала вернулась настоящая зима. В Саткинском районе лежит снег, в Златоусте прошел еще и град, а на трассе М-5, кроме снега, наблюдаются гололедные явления. Жители региона делятся фотографиями сюрпризов природы, а в ГИБДД предупреждают водителей об опасности на дорогах.
Поделиться
поделиться:
69-летняя жительница Златоуста попала под влияние телефонных мошенников и уже собиралась перевести им крупную сумму денег — около 1,7 миллиона рублей. К счастью, в последний момент она решила позвонить в полицию. Дежурный быстро понял ситуацию и убедил женщину прекратить разговор с мошенниками и не совершать никаких финансовых операций.
В Москве подвели итоги XIX Всероссийского конкурса «Лучшее муниципальное образование России в сфере управления общественными финансами». Конкурс проводился при поддержке Совета Федерации и Союза развития государственных финансов. В конкурсе участвовали 306 муниципальных образований из 65 субъектов Российской Федерации.
С 1 сентября в России начнется эксперимент, задача которого — сделать доступнее лекарства и медикаменты для жителей глубинки. Для этого до сентября 2029 года в малонаселенных и труднодоступных селах и деревнях будут работать аптеки на колесах.
