Во время каникул дети нередко пренебрегают режимом дня — поздно ложатся и поздно встают. С началом очередного учебного года ребятам придется менять свои привычки. Как это сделать наиболее комфортно, рассказала клинический психолог Марина Дубовая.
До начала учебного года остается не больше недели. В этом году, напомним, День знаний пройдет 2 сентября, так как 1-е выпадает на воскресенье, выходной день.
Чтобы детям было комфортно встраиваться в новый режим дня, клинический психолог ДГКП № 8 Марина Дубовая рекомендует завести расписание дел. Оно должно быть в большом формате, оформлено так, как хочет ребенок. В этом вопросе можно подойти творчески, предложив ребенку украсить расписание в любимом стиле.
Пока школьный сезон не наступил, в расписание можно вносить повседневные дела: прогулка, поход за покупками, посещение кинотеатра и другими. С наступлением учебного года в расписание будет включаться посещение уроков и секций.
— Можно добавить «систему ачивок» — ставить галочки, звездочки или сердечки за сделанные дела. Это напомнит о школьной системе оценок, — добавляет эксперт.
Подготовить ребенка к школе помогут настольные игры и занятия на мелкую моторику рук — лепка, рисование, создание поделок.
— Можно совместить приятное с полезным, например, создать творческий проект «Мое лето», зафиксировать самые яркие воспоминания и моменты, как раз потренировать разные техники. Самое главное — прислушивайтесь к ребенку. Ищите баланс между отдыхом и учебой, — говорит Марина Дубовая.
Ранее челябинский врач-ортопед также дал советы родителям, как правильно выбрать рюкзак к школе, чтобы он не навредил здоровью спины.
Поделиться
поделиться:
В День России, 12 июня в селе Долгодеревенском в Сосновском округе прошел фестиваль семейных традиций «Сосновский слон» (0+). В этом году он был посвящен теме «Экология семейного пространства». Гостей ждал семейный отдых, знакомство с национальными традициями, культурные мероприятия и гастрономические открытия.
Вечером 12 июня в Озерске восстановили горячее водоснабжение, которое отсутствовало с 10 июня. Причиной отключения стала авария на теплосетях: из-за затопления канализационных насосных станций вышли из строя насосы. Помимо этого, во время ремонтных работ временно снижалось давление холодной воды.
Президент России Владимир Путин 12 июня подписал указ о награждении государственными наградами. В числе награжденных — медики из Челябинской области. Шесть врачей из Челябинска удостоились высокого звания «Заслуженный врач Российской Федерации». Кроме того, медалью Луки Крымского была отмечена медицинская сестра из Магнитогорска.
