С началом учебного года многие родители испытывают тревогу за своих детей, ощущают потерю контроля и невольно вспоминают собственные школьные годы. Это может приводить к раздражительности, бессоннице и усталости. Врач-психиатр Аргаяшской районной больницы Милена Музипова советует родителям прежде всего признать и принять свои эмоции. Важно построить открытый диалог с ребенком, слушать и поддерживать его, не передавая собственные тревоги.
https://t.me/chgub
Снизить неопределенность и тревожность поможет взаимодействие со школой и установление четкого режима дня. Не менее важно заботиться о себе: находить время для отдыха, любимых занятий, полноценного сна и физической активности. Поддержку можно получить, общаясь с другими родителями, переживающими схожие ситуации, пишет издание ГТРК «Южный Урал».
— Формируйте реалистичные ожидания, помните, что ошибки — это нормально, и концентрируйтесь на положительных моментах, рассматривая школьный опыт как возможность для роста, — подчеркивает психиатр.
Если стресс существенно влияет на вашу жизнь, негативно сказывается на отношениях в семье или сопровождается устойчивыми симптомами, рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту.
Ранее челябинский эксперт рассказал, для чего современным детям в школах развивают эмоциональный интеллект.
Поделиться
поделиться:
Почти 570 миллионов рублей перечислили в июне этого года работающим родителям Челябинской области в качестве семейной выплаты. Новая мера поддержки начала действовать с 1 июня 2026-го.
В диспетчерскую муниципальной службы «Эвис» после сильного ливня поступило несколько заявок. Горожане рассказали о подтоплениях на некоторых участках дорог на улицах Красного Урала, Каслинской, а также на пересечении проспекта Победы с улицами Героев Танкограда и Кирова. Кроме того, ливень немного подтопил дорогу на перекрестке улиц Цвиллинга и Труда.
Первый Всероссийский форум «Патриоты России» состоится в Тюмени 25 августа — на три дня позже даты, установленной изначально. Решение связано с проведением в Москве второго этапа XXIII Съезда партии «Единая Россия», который состоится 22 августа. Как объяснил полномочный представитель президента России в Уральском федеральном округе Артем Жога, перенос позволит большему числу участников присоединиться к форуму.
— Наша цель — собрать волонтеров, которые поддерживают участников специальной военной операции, со всех уголков страны, — заявил Артем Жога.
