Сотрудница Детской городской клинической поликлиники № 8 Гульбану Шаймарданова наводит чистоту, а после работы поднимает в «жиме лежа» 65 килограммов. Гульбану — действующая чемпионка по пауэрлифтингу среди женщин старшей возрастной категории, и сейчас активно готовится к увеличению веса штанги и участию в новых соревнованиях.
https://max.ru/join/5Puxq1N1DlFUCgv8zu_3aDxJeZGhHjeN1PJvu8hcDHg
Спортивные успехи Гульбану начались в 2013 году, когда она работала в фитнес-клубе и решила «убить двух зайцев» — работать там и заодно заняться поддержанием здоровья. Нескольких месяцев занятий хватило, чтобы женщина полюбила спорт и всерьез занялась пауэрлифтингом, сообщает министерство здравоохранения Челябинской области.
— Пауэрлифтинг — это красиво. Это не просто «лег и поднял». Здесь важна каждая деталь: как поставить ногу, как вдохнуть, как выдохнуть. Этому нужно учиться, прикладывать много усилий и много работать, — поделилась Гульбану Шаймарданова.
Сейчас сотрудница поликлиники вернулась к строгому тренировочному режиму и готовится к чемпионату 2026–2027 годов.
Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса. В пауэрлифтинге три основные дисциплины: жим штанги лежа, приседания со штангой и так называемая становая тяга.
Ранее «Губерния» сообщала о том, что южноуральский священник занял второе место на соревнованиях по армрестлингу.
Поделиться
поделиться:
Накануне выборов Госавтоинспекция проверит все прилегающих к участковым избирательным комиссиям территории. Если обнаружат брошенные автомобили, то их увезут на специализированную стоянку. Как рассказал на заседании оперативного штаба по обеспечению безопасности в период подготовки и проведения выборов начальник Управления Госавтоинспекции ГУ МВД Челябинской области полковник полиции Иван Путков, дороги, которые проходят вблизи УИК, уже обследовали. В дни голосования возле всех участковых избирательных комиссий будут дежурить наряды ДПС.
Комплексное благоустройство парка культуры и отдыха в Южноуральске подходит к концу. В событийно-молодежной зоне уже появился монолитный скейт-парк, а скоро откроют воркаут-площадку. Новый павильон с гримерной комнатой позволит сделать подготовку к проводимым в парке концертам, фестивалям и другим массовым мероприятиям более комфортной для выступающих артистов.
Министерство просвещения России запустило горячую линию, где ученики могут получить психологическую помощь при буллинге и переживаниях из-за неуспеваемости или конфликтов с родителями. К такой работе привлекли не только психологов, но и известных людей.
