Суббота, 25 Мая 2024

Спасибо, пилатес!

02.12.2009 Корреспондент: Альянс

Есть такая оздоровительная гимнастика, которую разработал американский доктор физической культуры Пилатес. Она при минимальных нагрузках на сердечную деятельность при выполнении физических упражнений и контроле дыхания направлена на оздоровление всего организма. Вот ее-то и выбрала выпускница Уральской государственной академии физической культуры Оксана Попова для занятий с инвалидами.

Есть такая оздоровительная гимнастика, которую разработал американский доктор физической культуры Пилатес. Она при минимальных нагрузках на сердечную деятельность при выполнении физических упражнений и контроле дыхания направлена на оздоровление всего организма. Вот ее-то и выбрала выпускница Уральской государственной академии физической культуры Оксана Попова для занятий с инвалидами.

Их с удовольствием вместе со своим председателем правления городского отделения всероссийского общества инвалидов Г.Н. Ращектаевой посещают многие. Я побывала на одном из занятий, попробовала даже делать эти упражнения, а потом попросила ответить на один вопрос: «Что дают вам занятия гимнастикой Пилатес?» Н. Бажина сказала: «Мне стало легче ходить». У одной женщины перестала болеть спина. Н.А. Коровина стала посещать занятия только с октября этого года: «Уговаривали меня раньше, не ходила, а зря, теперь жалею. Благодаря этой гимнастике я сумела похудеть, а это уже плюс здоровью!» А вот Д. Шаманов уже давно занимается оздоровительной гимнастикой Пилатес, поэтому и результатов у него больше: «Я стал себя чувствовать более пластичным и сильным. Один раз уже на турнике могу подтянуться. После занятий даже настроение улучшается!» Так что спасибо Пилатес, а особенно Оксане Поповой, которая учит людей с ограниченными возможностями расширять их.

Татьяна КАМЕНСКАЯ.

Поделиться

поделиться:

 

Другие материалы рубрики
17:26 Чтобы приставы не арестовали машину, челябинец запер в ней себя вместе с семьей

Мужчина задолжал 600 тысяч рублей, но расплачиваться по счетам не торопился. Увидев приставов, которые приехали в его двор, чтобы арестовать за долги иномарку, челябинец заблокировал двери машины, в которой кроме него находились его супруга, дочь и маленькая внучка.

16:26 В Челябинской области определили минимальную сумму алиментов на детей

Эта сумма не должна быть не меньше определенного порога, который зависит от величины минимального размера оплаты труда. Новый порядок учета алиментов при назначении единого пособия начнет действовать уже с 1 июня этого года.

15:35 На экофорум в Челябинск съехались более четырех тысяч участников

Участвуют в двухдневном мероприятии не только экологии. Среди гостей Открытого форума по вопросам экологии и сохранению водных объектов – представители федеральных и региональных органов власти, руководители предприятий, ученые, волонтеры, студенты. Все они приехали из разных российских регионов.

Возврат к списку