Есть такая оздоровительная гимнастика, которую разработал американский доктор физической культуры Пилатес. Она при минимальных нагрузках на сердечную деятельность при выполнении физических упражнений и контроле дыхания направлена на оздоровление всего организма. Вот ее-то и выбрала выпускница Уральской государственной академии физической культуры Оксана Попова для занятий с инвалидами.
Есть такая оздоровительная гимнастика, которую разработал американский доктор физической культуры Пилатес. Она при минимальных нагрузках на сердечную деятельность при выполнении физических упражнений и контроле дыхания направлена на оздоровление всего организма. Вот ее-то и выбрала выпускница Уральской государственной академии физической культуры Оксана Попова для занятий с инвалидами.
Их с удовольствием вместе со своим председателем правления городского отделения всероссийского общества инвалидов Г.Н. Ращектаевой посещают многие. Я побывала на одном из занятий, попробовала даже делать эти упражнения, а потом попросила ответить на один вопрос: «Что дают вам занятия гимнастикой Пилатес?» Н. Бажина сказала: «Мне стало легче ходить». У одной женщины перестала болеть спина. Н.А. Коровина стала посещать занятия только с октября этого года: «Уговаривали меня раньше, не ходила, а зря, теперь жалею. Благодаря этой гимнастике я сумела похудеть, а это уже плюс здоровью!» А вот Д. Шаманов уже давно занимается оздоровительной гимнастикой Пилатес, поэтому и результатов у него больше: «Я стал себя чувствовать более пластичным и сильным. Один раз уже на турнике могу подтянуться. После занятий даже настроение улучшается!» Так что спасибо Пилатес, а особенно Оксане Поповой, которая учит людей с ограниченными возможностями расширять их.
Татьяна КАМЕНСКАЯ.
Поделиться
поделиться:
В Челябинской области стартовал региональный этап всероссийского конкурса профессионального мастерства «Лучший по профессии». Впервые в конкурсе представлена номинация «Второй старт», в которой принимают участие профессионалы из числа ветеранов боевых действий.
«Народный фронт» запустил онлайн-опрос медицинских работников по вопросам условий труда и удовлетворенности профессией. Врачи, медсестры, фельдшеры и другие специалисты смогут анонимно поделиться трудностями, с которыми они сталкиваются в своей профессиональной деятельности. Организаторы отмечают, что это поможет собрать объективную информацию об условиях труда и выявить системные проблемы в здравоохранении.
С посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) сталкивается значительная часть (до 20 процентов) участников боевых действий, в том числе бойцы специальной военной операции. Справляться с последствиями травматического опыта и постепенно возвращаться к мирной жизни участникам СВО в Челябинске помогают психологи, психотерапевты и психиатры.
