Есть такая оздоровительная гимнастика, которую разработал американский доктор физической культуры Пилатес. Она при минимальных нагрузках на сердечную деятельность при выполнении физических упражнений и контроле дыхания направлена на оздоровление всего организма. Вот ее-то и выбрала выпускница Уральской государственной академии физической культуры Оксана Попова для занятий с инвалидами.
Есть такая оздоровительная гимнастика, которую разработал американский доктор физической культуры Пилатес. Она при минимальных нагрузках на сердечную деятельность при выполнении физических упражнений и контроле дыхания направлена на оздоровление всего организма. Вот ее-то и выбрала выпускница Уральской государственной академии физической культуры Оксана Попова для занятий с инвалидами.
Их с удовольствием вместе со своим председателем правления городского отделения всероссийского общества инвалидов Г.Н. Ращектаевой посещают многие. Я побывала на одном из занятий, попробовала даже делать эти упражнения, а потом попросила ответить на один вопрос: «Что дают вам занятия гимнастикой Пилатес?» Н. Бажина сказала: «Мне стало легче ходить». У одной женщины перестала болеть спина. Н.А. Коровина стала посещать занятия только с октября этого года: «Уговаривали меня раньше, не ходила, а зря, теперь жалею. Благодаря этой гимнастике я сумела похудеть, а это уже плюс здоровью!» А вот Д. Шаманов уже давно занимается оздоровительной гимнастикой Пилатес, поэтому и результатов у него больше: «Я стал себя чувствовать более пластичным и сильным. Один раз уже на турнике могу подтянуться. После занятий даже настроение улучшается!» Так что спасибо Пилатес, а особенно Оксане Поповой, которая учит людей с ограниченными возможностями расширять их.
Татьяна КАМЕНСКАЯ.
Поделиться
поделиться:
Уже завтра, 14 мая, христиане будут праздновать Радоницу — день общецерковного поминовения усопших. Этот день также принято называть родительским днем — во время него принято посещать могилы умерших предков, чтобы поминать их. Как рассказали в администрации Челябинска, в этот день кладбища начнут работать раньше обычного, а еще — на их территорию нельзя будет заехать на автомобиле.
В первое воскресенье после Пасхи – день, когда празднуется Красная горка – на выставке «Россия» свои клятвы в любви и верности произнесли в общей сложности более 150 пар со всей страны. Браки зарегистрировали сотрудники московского управления ЗАГС.
Сотрудники Управления федерального казначейства по Челябинской области, которые передали птицу-счастья активистам Народного фонта, отметили, что она будет оберегать наших бойцов. Также на спецоперацию отправили стройматериалы и продукты питания.
