Как рассказывает Зинурова, даже в домашних условиях можно выполнить многие из тестов ГТО: отжимания, упражнения на пресс и гибкость составляют основу комплекса для каждой возрастной группы.
— ГТО — это не только система физического воспитания населения, это возможность проверить себя, свои силы и здоровье, — говорит Евгения Зинурова. — Сейчас у каждого из нас есть возможность уделить внимание своему здоровью, сделать зарядку и элементарный комплекс упражнений, позволяющий держать себя в тонусе. И самое главное — для этого не нужно какого-либо инвентаря или оборудования.
Домашние тренировки помогут подготовиться к сдаче нормативов после окончания периода самоизоляции. Зинурова напоминает, что это особенно актуально для выпускников, многие из которых захотят сдать комплекс ГТО, чтобы получить дополнительные баллы для поступления в вуз. Как ранее сообщала «Губерния», выполнение нормативов комплекса может принести абитуриенту до десяти дополнительных баллов к тем, что он получил на ЕГЭ.
— Все мы верим и надеемся на то, что в скором времени вся наша жизнь вернется в нормальное русло, — добавляет Евгения Зинурова. – Я сама с нетерпением жду того момента, когда ситуация в стране и мире нормализуется. А пока продолжаю активно заниматься спортом дома. Призываю и вас последовать моему примеру.
Ранее в Челябинской области был объявлен конкурс на лучшую домашнюю тренировку, а ватерполистки из команды «Динамо-Уралочки» стали выкладывать в своем инстаграме видеозаписи своих дистанционных тренировок.
Поделиться
поделиться:
Министерство дорожного хозяйства и транспорта Челябинской области запустило опрос о качестве работы общественного транспорта. Сотрудники ведомства просят жителей региона рассказать, довольны ли они пассажирскими перевозками, состоянием автобусов, маршрутной сетью и дорожной инфраструктурой в Челябинской агломерации.
В этом году благодаря национальному проекту «Семья» областной перинатальный центр получил 357 миллионов рублей для покупки современного оборудования, которое помогает спасать мам и малышей. Во время сегодняшнего визита в медицинское учреждение вице-премьера Татьяны Голиковой, министра здравоохранения России Михаила Мурашко и губернатора Алексея Текслера главный врач центра Екатерина Воропаева рассказала, что крупная сумма позволила переоборудовать родильные залы, а также отделения взрослой и детской реанимации.
Современный спортивный объект теперь появился в Сосновском округе. Жители округа сами выбрали этот объект для благоустройства во время голосования в прошлом году.
