Эти рецепты изложило информационно-аналитическое агентство Полит74 на основе интервью, данного Ольгой Агеевой, главврачом «Челябинского областного центра медицинской профилактики». По её словам, цель закаливания – приучить организм человека гораздо меньше реагировать на изменение окружающей среды, что существенно улучшает его адаптацию к любым условиям. Так у закаленных людей при снижении температуры в гораздо меньшей степени активизируется условно патогенная флора, что ведёт к меньшему числу заболеваний. Закаливание заметно влияет на сосуды, повышая их эластичность и тонус. Организм начинает эффективнее бороться с любым патогеном, в том числе и имеющего инфекционную природу. Поэтому закаливание помогает человеку побороть вирус COVID-19, хотя при этом не стоит забывать и про общие санитарные рекомендации, включающие в себя социальное дистанцирование, использование защитных масок, вакцинирование и так далее.
По словам Ольги Агеевой, не стоит сразу же применять экстремальные меры по закаливанию. Для начала стоит обратиться к щадящим процедурам, таким как умывание прохладной водой, обтирание ступней. Затем стоит перейти к следующей ступени, такой как обливание. И только после того, как организм втянется в нагрузки температурой, можно переходить к контрастному душу и другим, более экстремальным видам закаливания.
При этом закаливание было названо одним из самых незатратных и незаслуженно забытых способов поддержания организма в здоровом состоянии.
Поделиться
поделиться:
Приемная кампания в вузы стартует 20 июня. Выпускникам школ совсем скоро предстоит сдавать ЕГЭ, а после — определяться с дальнейшей ступенью обучения. О том, какие новые факультеты и направления появились в высших учебных заведениях, когда стартует приемная кампания и как она будет проходить в этом году, а также о ближайших днях открытых дверей в трех крупнейших вузах Челябинска — в нашем материале.
С завершением работ на десятикилометровом участке трасса М-5 от Челябинска до Миасса станет полностью четырехполосной и позволит автомобилистам сократить время в пути
Советник председателя Общественной палаты Челябинской Эльвина Валеева обратила внимание: страны Запада демонстративно пытаются найти «исламский след» в жутком массовом убийстве мирных граждан в «Крокус Сити Холле». А все высказывания Европы и США преследуют единственную цель – подорвать устои и безопасность внутри России, спровоцировать межнациональные и межрелигиозные конфликты.