Челябинский врач раскритиковал методику отдыха «постельное гниение»

07.04.2024 Корреспондент: Маргарита Понетайкина Корреспондент: Маргарита Понетайкина

Фото: Дмитрий Куткин, «Вечерний Челябинск»

Южноуральцы в интернете увидели новую распространяемую методику эффективного отдыха — «постельное гниение». Якобы при нахождении человека в постели целые сутки и больше его организм по-настоящему отдыхает, освобождаясь от любого вида нагрузки. Методика не понравилась челябинским врачам, сообщает министерство здравоохранения Челябинской области.

Оказывается, долгое нахождение в постели негативно влияет на мозг человека — он очень устает и затуманивается. Организм сталкивается с сильным стрессом, что ведет к появлению тревожности или даже депрессии.

— Силы у человека появляются во время деятельности. Время для пассивного отдыха никто не отменяет, но важно соблюдать баланс. Поэтому лежать в постели круглые сутки точно не стоит. Не надо ставить над организмом эксперименты без опоры на здравый смысл и элементарные знания. Самый правильный путь — чередовать активные и пассивные действия, — комментирует заместитель главного врача по медицинской части ГКБ №1 Челябинска Максим Угнивенко.

Ранее специалисты назвали причины, мешающие южноуральцам вести здоровый образ жизни.

Новости smi2.ru

Другие материалы рубрики

08:08 Пожарный из Верхнего Уфалея в свой выходной спас охваченный огнем автомобиль

Бдительность и профессионализм пожарного из Верхнего Уфалея помог местному жителю спасти автомобиль, который внезапно загорелся. В тот день у пожарного был выходной, но настоящий специалист — всегда наготове.
https://max.ru/join/5Puxq1N1DlFUCgv8zu_3aDxJeZGhHjeN1PJvu8hcDHg

07:50 Копейские волонтеры провели субботник у дома ветерана войны

Активисты Копейска провели масштабный субботник на территории дома почетного гражданина города, ветерана Великой Отечественной войны Газиза Багапова. В доброй акции приняли участие волонтеры, представители городской администрации, Совет ветеранов и сотрудники шестого пожарно-спасательного гарнизона Копейска.
https://max.ru/join/5Puxq1N1DlFUCgv8zu_3aDxJeZGhHjeN1PJvu8hcDHg

07:26 В Челябинске изменили маршрут троллейбуса № 12

С 24 апреля в Челябинске изменили маршрут троллейбуса № 12, продлив его до улицы Рязанской. Для реализации этого проекта концессионер провел масштабные работы: смонтировал новый участок контактной сети, построил современную тяговую подстанцию, а также обустроил разворотное кольцо на улице Рязанской.
https://max.ru/join/5Puxq1N1DlFUCgv8zu_3aDxJeZGhHjeN1PJvu8hcDHg