а здоровьем – к проруби: советы МЧС на «крещенские морозы»
Для жителей города Челябинска становится традиционным использование вырубленных на водоемах освещенных иорданей во время христианского праздника Крещения Господня.
По традиции православные в ночь с 18 января и в последующий день окунаются в ледяные проруби. Как же это сделать без вреда для собственного здоровья? Нужно соблюдать нехитрые правила – советует старший госинспектор ГИМС МЧС России по Челябинской области Юрий Чернов:
- Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром сотрудников спасательных служб. О нахождении таких мест население информируется через средства массовой информации.
- Перед купанием необходимо разогреть тело, сделать разминку физическими упражнениями.
- На ноги необходимо надеть тапочки, для защиты ног от повреждений и для тепла.
- Двигаться к проруби и обратно необходимо осторожно, не торопясь.
- Не нырять в прорубь вперед головой, погружаться в воду вертикально без промедлений и задержек.
- Не находиться в проруби более 30 секунд во избежание переохлаждения организма.
- При выходе из проруби необходимо соблюдать осторожность, чтобы не поскользнуться и не травмироваться. Необходима страховка и взаимопомощь.
- После купания растереть себя полотенцем, желательно махровым, надеть сухую одежду, по возможности выпейте горячего чая.
.jpg)
Категорически запрещается: - оставлять детей без присмотра;
- распивать спиртные напитки, особенно до купания;
- выходить на лед большими группами;
- выезжать на лед на автотранспорте.
Где челябинцы в ночь на 19 января смогут окунуться в воду под присмотром медиков и спасателей:
- Озеро "Смолино"
У храма " Утоли моя печали"
На территории отеля " SMOLINOPARK" - Шершневское водохранилище
У пляжа " Каспийский берег"
В поселке " Сосновка" - Озеро " Первое"
У городского пляжа (перекресток Мамина)
Поделиться
поделиться:
Накануне Дня физкультурника, который будут отмечать 8 августа, губернатор Алексей Текслер наградил 46 представителей спорта и физической культуры. Глава региона вручил медали «За заслуги перед Челябинской областью» II и III степеней, знаки отличия «За высочайшие достижения», а также почетные грамоты и благодарности.
Челябинская область стала одним из получателей федеральной поддержки, направленной на развитие и модернизацию кинозалов, рассказали в министерстве культуры региона. Финансирование по нацпроекту «Семья» от Фонда кино позволит обновить материально-техническую базу двух учреждений культуры.
В селе Кизильском, административном центре Кизильского округа Челябинской области, проводится масштабное обновление социальной инфраструктуры. По долгосрочному плану развития опорных населенных пунктов здесь уже завершили обновление детской школы искусств, а уже к сентябрю планируется сдать еще три объекта: жилой дом, детский сад и обновленный Парк Победы. На эти цели направлено 81,3 миллиона рублей.
