а здоровьем – к проруби: советы МЧС на «крещенские морозы»
Для жителей города Челябинска становится традиционным использование вырубленных на водоемах освещенных иорданей во время христианского праздника Крещения Господня.
По традиции православные в ночь с 18 января и в последующий день окунаются в ледяные проруби. Как же это сделать без вреда для собственного здоровья? Нужно соблюдать нехитрые правила – советует старший госинспектор ГИМС МЧС России по Челябинской области Юрий Чернов:
- Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром сотрудников спасательных служб. О нахождении таких мест население информируется через средства массовой информации.
- Перед купанием необходимо разогреть тело, сделать разминку физическими упражнениями.
- На ноги необходимо надеть тапочки, для защиты ног от повреждений и для тепла.
- Двигаться к проруби и обратно необходимо осторожно, не торопясь.
- Не нырять в прорубь вперед головой, погружаться в воду вертикально без промедлений и задержек.
- Не находиться в проруби более 30 секунд во избежание переохлаждения организма.
- При выходе из проруби необходимо соблюдать осторожность, чтобы не поскользнуться и не травмироваться. Необходима страховка и взаимопомощь.
- После купания растереть себя полотенцем, желательно махровым, надеть сухую одежду, по возможности выпейте горячего чая.
.jpg)
Категорически запрещается: - оставлять детей без присмотра;
- распивать спиртные напитки, особенно до купания;
- выходить на лед большими группами;
- выезжать на лед на автотранспорте.
Где челябинцы в ночь на 19 января смогут окунуться в воду под присмотром медиков и спасателей:
- Озеро "Смолино"
У храма " Утоли моя печали"
На территории отеля " SMOLINOPARK" - Шершневское водохранилище
У пляжа " Каспийский берег"
В поселке " Сосновка" - Озеро " Первое"
У городского пляжа (перекресток Мамина)
Поделиться
поделиться:
Сражаться и отстаивать свои интересы России сейчас приходится не только на спецоперации. Еще один фронт проходит в границах информационного пространства. Вбросы, попытки посеять панику — к этому россияне уже почти привыкли. Главное здесь — суметь отделить зерна от плевел. Под прицелом украинских хейтеров оказались еще и волонтеры — люди, которые даже не держали в руках оружие, а всего лишь помогают другим, в том числе мирным жителям. О волонтерской помощи, провокационных сообщениях и своей реакции на них в эксклюзивном интервью «Губернии» рассказала жительница Челябинска, военный волонтер Оксана Феткуллина.
С начала купального сезона этого года матросы-спасатели Челябинской городской спасательной службы вытащили из воды 11 человек, всего 13, если учитывать и тех, кто оказался на водоеме в неподходящий для этого сезон. Большинство таких случаев произошло в местах, запрещенных для купания — девять из одиннадцати. Кроме того, спасатели оказали 222 отдыхающим на воде южноуральцам другие виды помощи: от перевязок до помощи при тепловых ударах. Подробно о наиболее удивительных случаях спасения рассказал руководитель Челябинской городской спасательной службы Павел Екимов.
Ушедший в отставку с поста главы Брединского округа Николай Плохих будет награжден медалью «За заслуги перед Челябинской областью» II степени. Соответствующее постановление подписано губернатором Алексеем Текслером и опубликовано на официальном портале правовых актов.
