«Научись контролировать свое давление»
Под таким девизом в мае проходит областной декадник по профилактике артериальной гипертонии.
Что такое артериальное давление? Каждый человек имеет кровяное давление и не может жить без него. У здорового человека артериальное давление колеблется в определенных пределах, но оно не должно превышать 140/90 мм рт. ст. Сердце работает, как насос. Оно выталкивает кровь, создавая в сосудах максимальное давление — верхнее (первая цифра). При расслаблении сердца создается минимальное давление — нижнее (вторая цифра).
Что приводит к повышению артериального давления? Гипертония бывает первичной и вторичной. Причины первичной гипертонии в 90 % случаев неизвестны, но мы знаем факторы, которые влияют на ее возникновение. Они называются факторами риска. К ним относятся: наследственность; возраст и некоторые другие биологические показатели; избыточный вес; нерациональное питание (много жирной и соленой пищи, мало овощей и фруктов, особенно свежих); сидячий образ жизни, низкая физическая активность; чрезмерное потребление алкоголя, курение; неумение преодолевать стресс; неправильное чередование труда и отдыха.
Вы можете влиять на ваше артериальное давление. Для этого необходимо: нормализовать вес; больше двигаться; есть меньше соленой пищи и больше овощей и фруктов; умерить потребление алкоголя; отказаться от курения; уметь радоваться жизни.
Вторичная, или симптоматическая, гипертония является признаком заболевания различных органов, главным образом, почек, сосудов, желез внутренней секреции.
Г. Долгова,
врач–терапевт ЛПУ.
Поделиться
поделиться:
В Областной перинатальный центр поступила беременная пациентка с тяжелой формой резус-конфликта. Без медицинского вмешательства у плода могла развиться тяжелая анемия, отеки и поражение мозга. Стандартные методы лечения уже не помогали, поэтому врачи приняли решение о проведении экстренных внутриутробных операций.
https://max.ru/join/5Puxq1N1DlFUCgv8zu_3aDxJeZGhHjeN1PJvu8hcDHg
В апрельском рейтинге губернаторов независимого рейтингового агентства «Политброкер» глава Челябинской области Алексей Текслер улучшил свои позиции, продемонстрировав «умеренный рост». По мнению политического обозревателя Александра Мельникова, это связано со значимыми событиями в регионе и позитивными заявлениями, прозвучавшими в апреле.
https://max.ru/join/5Puxq1N1DlFUCgv8zu_3aDxJeZGhHjeN1PJvu8hcDHg
В период майских праздников традиционно увеличивается поток туристов, отправляющихся в природные парки и на популярные маршруты Южного Урала. Чтобы обеспечить безопасность отдыхающих, с 1 по 3 мая, а также с 9 по 11 мая спасатели областной Поисково‑спасательной службы будут дежурить у наиболее посещаемых троп в национальном парке «Таганай» и природном парке «Иремель».
https://max.ru/join/5Puxq1N1DlFUCgv8zu_3aDxJeZGhHjeN1PJvu8hcDHg
