Некоторые продукты ни в коем случае нельзя сочетать с алкогольными напитками
Жители Челябинской области уже закупают продукты и планируют, как будет выглядеть их новогодний стол в этом году. У многих на нем традиционно будут алкогольные напитки. Сколько алкоголя можно принять в новогоднюю ночь без особого вреда для здоровья, агентству «Полит74» рассказал заместитель главного врача Челябинской областной клинической наркологической больницы Игорь Перерва.
По его словам, относительно безопасная доза алкоголя — один бокал вина или шампанского, две рюмки более крепкого алкоголя или две пивных кружки. Такая доза алкоголя обычно выводится из организма за несколько часов, но в ситуации новогоднего застолья это время может увеличиться.
— Ситуация, когда все просто сидят за столом и практически не двигаются, приводит к тому, что алкоголь задерживается в организме в полтора раза дольше, — говорит Игорь Перерва. — Потому не следует засиживаться за столом, лучше двигаться, танцевать.
Очень важно не смешивать алкогольные и кофеиносодержащие напитки. Как объясняет специалист, одновременное их употребление способствует потере жидкости в организме. Также вред организму может нанести смесь пива с другими алкогольными напитками.
— Что касается пищи, то очень вредно есть острую пищу при употреблении алкоголя, — объясняет Игорь Перерва. — Она, как и спирт, раздражает слизистую желудка, отчего появляются симптомы острого гастрита. Обязательно поставьте на новогодний стол лимон в качестве закуски. Считается, что он помогает спирту быстрее распадаться.
Ранее главный внештатный диетолог министерства здравоохранения Челябинской области Елена Афонина рассказала, каких продуктов не должно быть на новогоднем столе.
Поделиться
поделиться:
Представители областного правительства встретились с жителями поселка Метлино. Выездную комиссию возглавил первый вице-губернатор Станислав Мошаров. По итогам общения с жителями принято несколько важных решений. Прежде всего, поселок включат в региональную программу по созданию модульных поликлиник, а в уже действующем медицинском учреждении в ближайшее время возродят кабинет физиотерапии.
Два месяца четверо студентов из Челябинской области будут работать на строительном проекте атомной электростанции «Эль-Дабаа». Вместе с иностранными студентами южноуральцы изучат реальные процессы управления масштабным международным проектом, познакомятся с современными подходами в атомной энергетике и на практике применят свои знания, полученные в университетах.
Губернатор Алексей Текслер отметил, что сейчас металлургический комплекс региона проходит глубокую трансформацию. Предприятия отрасли активно внедряют на своих производственных линиях инновации, снижают технологическую зависимость. Именно металлургия по-прежнему считается ключевой отраслью промышленного комплекса Челябинской области.
