Многие люди в наше время стараются вести здоровый образ жизни. Следить за своей физической формой. Каждый сам выбирает вид спорта по душе. Кто-то посещает тренажерный зал, уделяя особое внимание мускулатуре, кто-то любит йогу, приводя в гармонию разум и тело, а кому-то нравятся подвижные занятия. Плавание хорошо тем, что практически не имеет противопоказаний и многофункционально с точки зрения влияния на организм.
У жителей Чесменского района есть уникальная возможность, в сравнении с другими районами нашей области, посещать плавательный бассейн. Спасибо всем, кто приложил и прикладывает сегодня немало сил, чтобы жители Чесмы и района могли поплавать в холодные, зимние месяцы. Да и летом, когда на улице палящий зной, ничто так не радует ум и тело, как освежающий нырок в бассейн. Спрашивая детей, посещающих спортивно-оздоровительную секцию по плаванию, «Для чего нужен бассейн?», слышишь такие ответы: - Для здоровья и профилактики - для чего ж ещё! (Кристина) - Согласен с Кристиной! А также, «Чтобы разнообразные группы детей не ходили за школу курить, а, допустим, шли достигать новых вершин в спорте, в данном случае - в бассейне». (Кирилл) И таких ответов немало! Ведь уже сегодня спортивно-оздоровительные секции по плаванию в нашем бассейне регулярно посещают более 60 детей. Посещая тренировки, ребята получают непрерывную ритмическую нагрузку почти на все мышцы. Кроме того, плавание тренирует важнейшие системы жизнеобеспечения: системы дыхания и кровообращения. Угроза травматизма в плавании очень мала. Плавание полезно как грудным младенцам, так и людям преклонного возраста. Сегодня двери нашего бассейна открыты практически для всех, время работы бассейна с 11.00 до 21.00 без перерыва и выходных дней. Здесь всегда вас встретит дружный персонал, вам предложат несколько вариантов посещения бассейна: без ограничений, в вечернее или утреннее время, по выходным. Кроме того, в здании бассейна вы можете посетить сауну, позаниматься на тренажерах, поиграть в теннис и бильярд. А. ПОНОМАРЁВ, с. Чесма
Плавание относится к тем нескольким видам спорта, которые задействуют практически все группы мышц и имеют минимум противопоказаний. Пользу плавания в бассейне сложно переоценить. Скорее всего, это - самый полезный вид спорта. Какие - либо серьезные противопоказания отсутствуют, и при этом все основные группы мышц, спина, и грудь, ноги и руки отлично развиваются, укрепляется организм человека в целом.
Поделиться
поделиться:
Валерия Шабалина показала лучший результат на дистанции 200 метров вольным стилем
Южноуральцы в очередной раз смогли победить на хоккейном поле команду из Ярославля. Счет в серии становится 3:0. Следующая игра может стать для магнитогорцев последней в турнире и победной.
Рабочие уже демонтируют старую хоккейную коробку. Ожидается, что новая будет по размеру больше, а недалеко от нее установят модульную раздевалку.
