Челябинский врач предупредил об опасности алкоголя за новогодним столом

Жители Челябинской области уже закупают продукты и планируют, как будет выглядеть их новогодний стол в этом году. У многих на нем традиционно будут алкогольные напитки. Сколько алкоголя можно принять в новогоднюю ночь без особого вреда для здоровья, агентству «Полит74» рассказал заместитель главного врача Челябинской областной клинической наркологической больницы Игорь Перерва.

По его словам, относительно безопасная доза алкоголя — один бокал вина или шампанского, две рюмки более крепкого алкоголя или две пивных кружки. Такая доза алкоголя обычно выводится из организма за несколько часов, но в ситуации новогоднего застолья это время может увеличиться.

— Ситуация, когда все просто сидят за столом и практически не двигаются, приводит к тому, что алкоголь задерживается в организме в полтора раза дольше, — говорит Игорь Перерва. — Потому не следует засиживаться за столом, лучше двигаться, танцевать.

Очень важно не смешивать алкогольные и кофеиносодержащие напитки. Как объясняет специалист, одновременное их употребление способствует потере жидкости в организме. Также вред организму может нанести смесь пива с другими алкогольными напитками.

— Что касается пищи, то очень вредно есть острую пищу при употреблении алкоголя, — объясняет Игорь Перерва. — Она, как и спирт, раздражает слизистую желудка, отчего появляются симптомы острого гастрита. Обязательно поставьте на новогодний стол лимон в качестве закуски. Считается, что он помогает спирту быстрее распадаться.

Ранее главный внештатный диетолог министерства здравоохранения Челябинской области Елена Афонина рассказала, каких продуктов не должно быть на новогоднем столе.

Поделиться

поделиться: