С греческого языка слово «климакс» переводится как «лестница». То есть теоретически состояние менопаузы – естественный переход на новую ступень в жизни каждой женщины
С греческого языка слово «климакс» переводится как «лестница». То есть теоретически состояние менопаузы – естественный переход на новую ступень в жизни каждой женщины. Почему же для многих дам это состояние и даже само слово «климакс» вызывают массу негативных эмоций?
Периодов, характеризующихся гормональной перестройкой организма, у женщины несколько: это подростковый возраст, каждая новая беременность, когда организм готовится к вынашиванию ребенка, и собственно менопауза, то есть период отсутствия менструаций.
Нормой считается наступление менопаузы в возрасте около 50 лет. Однако бывают случаи наступления раннего (40–45 лет) и даже преждевременного климакса – в 37–40 лет. Факторов, влияющих на раннее возникновение климакса, несколько. В первую очередь генетический. «Женщина может узнать заранее, когда ей ждать климакс, спросив у своей матери, в каком возрасте менопауза пришла к ней. Часто периоды совпадают», – рассказывает ведущий специалист отдела охраны материнства и детства управления здравоохранения Челябинска Людмила Подлубная. Кроме того, в категорию риска могут попасть женщины, перенесшие операцию на внутренних половых органах, те, кто не раз подвергал себя аборту, а также заядлые курильщицы.
Время наступление менопаузы, по словам специалистов, заложено уже при рождении девочки. Оно зависит от количества и, главное, расходования фолликулов, содержащихся в яичниках. При рождении в среднем их около 3 миллионов. От них зависит, как мы выглядим, какая у нас кожа, активность женщины и жизненный тонус, здоровье. Чем больше сохранено фолликулов в яичниках, тем дольше сохраняется молодость женщины и самое главное – способность к зачатию и рождению крепкого здорового потомства. Задача женщина – сохранять свой запас. «Природа сама придумала способ, сохраняющий фолликулы. Это беременность, – рассказывает гинеколог-эндокринолог Наталья Челмакина. – Каждый месяц созревшие фолликулы лопаются, оттуда выходит яйцеклетка, способная к оплодотворению. Если беременность не наступает, фолликул погибает. Однако это происходит только в овуляцию, во время же беременности, а также кормления фолликулы не расходуются», – рассказывает Наталья Челмакина. Еще один способ – гормональная контрацепция, однако, по словам южноуральского гинеколога, до сих пор в России женщины опасаются принимать гормоны.
Наступление климакса характеризуется сокращением количества (но не всегда продолжительности) менструаций, так называемыми приливами (то кидает в жар, то наступает озноб), повышенной потливостью, увеличением массы тела, а также изменением поведения: представительницы прекрасного пола становятся более возбудимыми, раздражительными, может нарушиться сон. Кстати, подобные неприятные симптомы испытывают не все женщины, а только 70–80%. Для остальных счастливиц наступление климакса проходит бессимптомно. Однако избежать негативных последствий, наступающих в период поздней менопаузы, не сможет практически ни одна женщина. Как известно, весь период климакса делится на несколько этапов. Так, выделяют период пременопаузы, длящийся с начала нерегулярных менструаций до последней менструации, и период постменопаузы, начинающийся через год после последней менструации. Сама менопауза – это полная остановка менструаций у женщины в результате прекращения функции яичников. Именно в это время активно развиваются хронические заболевания, можно заработать сахарный диабет, остеопороз, болезни сердечно-сосудистой системы.
Кстати, в первый год постменопаузы женщина еще вполне способна забеременеть. По словам Натальи Челмакиной, такие случаи хоть и редки, но случаются.
Почти все женщины реагируют на наступление климакса как на что-то очень страшное, им кажется, что они перестали быть женщинами. Этот момент они хотят отодвинуть как можно дальше. Однако климакс – это не болезнь и в силах женщины сделать так, чтобы он ею не стал. «Если наступление климакса никак не отразилось на здоровье – это прекрасно, менять ничего не нужно, однако если качество жизни нарушено, обратитесь к врачу», – советует Людмила Подлубная.
А чтобы перенести наступление климакса легко, Наталья Челмакина советует подумать о своем здоровье заранее. «Рациональное питание, легкие физические нагрузки должны сопровождать вас на протяжении всей жизни, а не тогда, когда наступит климакс и вы поймете, что u1085 надо худеть», – отмечает специалист.
Мария Романова
Поделиться
поделиться:
В Москве 10 августа подвели итоги Всероссийского конкурса лучших проектов создания комфортной городской среды. Челябинская область вновь оказалась среди победителей. Из девяти заявок, направленных от региона, победу одержали четыре — теперь федеральные гранты на реализацию проектов благоустройства получат Озерск, Коркино, село Фершампенуаз (Нагайбакский округ) и поселок Тимирязевский (Чебаркульский округ).
— За каждым проектом стоят месяцы работы и мнение жителей. Мы отказались от шаблонных решений и шли напрямую к южноуральцам, проводили опросы и собирали фокус-группы. В итоге получили концепции, которые отражают характер наших территорий, — заявил губернатор Челябинской области Алексей Текслер.
Челябинское высшее танковое командное училище возвращается в число высших военных учебных заведений страны спустя 19 лет после закрытия. На днях Министерство обороны России завершило его регистрацию в качестве юридического лица. Училище будет располагаться на проспекте Победы — на территории, где ранее располагалось Челябинское высшее военное автомобильное командно-инженерное училище.
В Челябинске продолжается реставрация храма Александра Невского — объекта культурного наследия федерального значения. Здание постепенно возвращает свой исторический облик. Недавно здание украсили элементы декора, изготовленные мастерами из Каслей. Для храма были изготовлены как интерьерные детали, так и наружные украшения из бронзы и чугуна, выполненные в стиле знаменитого каслинского художественного литья.
