С греческого языка слово «климакс» переводится как «лестница». То есть теоретически состояние менопаузы – естественный переход на новую ступень в жизни каждой женщины
С греческого языка слово «климакс» переводится как «лестница». То есть теоретически состояние менопаузы – естественный переход на новую ступень в жизни каждой женщины. Почему же для многих дам это состояние и даже само слово «климакс» вызывают массу негативных эмоций?
Периодов, характеризующихся гормональной перестройкой организма, у женщины несколько: это подростковый возраст, каждая новая беременность, когда организм готовится к вынашиванию ребенка, и собственно менопауза, то есть период отсутствия менструаций.
Нормой считается наступление менопаузы в возрасте около 50 лет. Однако бывают случаи наступления раннего (40–45 лет) и даже преждевременного климакса – в 37–40 лет. Факторов, влияющих на раннее возникновение климакса, несколько. В первую очередь генетический. «Женщина может узнать заранее, когда ей ждать климакс, спросив у своей матери, в каком возрасте менопауза пришла к ней. Часто периоды совпадают», – рассказывает ведущий специалист отдела охраны материнства и детства управления здравоохранения Челябинска Людмила Подлубная. Кроме того, в категорию риска могут попасть женщины, перенесшие операцию на внутренних половых органах, те, кто не раз подвергал себя аборту, а также заядлые курильщицы.
Время наступление менопаузы, по словам специалистов, заложено уже при рождении девочки. Оно зависит от количества и, главное, расходования фолликулов, содержащихся в яичниках. При рождении в среднем их около 3 миллионов. От них зависит, как мы выглядим, какая у нас кожа, активность женщины и жизненный тонус, здоровье. Чем больше сохранено фолликулов в яичниках, тем дольше сохраняется молодость женщины и самое главное – способность к зачатию и рождению крепкого здорового потомства. Задача женщина – сохранять свой запас. «Природа сама придумала способ, сохраняющий фолликулы. Это беременность, – рассказывает гинеколог-эндокринолог Наталья Челмакина. – Каждый месяц созревшие фолликулы лопаются, оттуда выходит яйцеклетка, способная к оплодотворению. Если беременность не наступает, фолликул погибает. Однако это происходит только в овуляцию, во время же беременности, а также кормления фолликулы не расходуются», – рассказывает Наталья Челмакина. Еще один способ – гормональная контрацепция, однако, по словам южноуральского гинеколога, до сих пор в России женщины опасаются принимать гормоны.
Наступление климакса характеризуется сокращением количества (но не всегда продолжительности) менструаций, так называемыми приливами (то кидает в жар, то наступает озноб), повышенной потливостью, увеличением массы тела, а также изменением поведения: представительницы прекрасного пола становятся более возбудимыми, раздражительными, может нарушиться сон. Кстати, подобные неприятные симптомы испытывают не все женщины, а только 70–80%. Для остальных счастливиц наступление климакса проходит бессимптомно. Однако избежать негативных последствий, наступающих в период поздней менопаузы, не сможет практически ни одна женщина. Как известно, весь период климакса делится на несколько этапов. Так, выделяют период пременопаузы, длящийся с начала нерегулярных менструаций до последней менструации, и период постменопаузы, начинающийся через год после последней менструации. Сама менопауза – это полная остановка менструаций у женщины в результате прекращения функции яичников. Именно в это время активно развиваются хронические заболевания, можно заработать сахарный диабет, остеопороз, болезни сердечно-сосудистой системы.
Кстати, в первый год постменопаузы женщина еще вполне способна забеременеть. По словам Натальи Челмакиной, такие случаи хоть и редки, но случаются.
Почти все женщины реагируют на наступление климакса как на что-то очень страшное, им кажется, что они перестали быть женщинами. Этот момент они хотят отодвинуть как можно дальше. Однако климакс – это не болезнь и в силах женщины сделать так, чтобы он ею не стал. «Если наступление климакса никак не отразилось на здоровье – это прекрасно, менять ничего не нужно, однако если качество жизни нарушено, обратитесь к врачу», – советует Людмила Подлубная.
А чтобы перенести наступление климакса легко, Наталья Челмакина советует подумать о своем здоровье заранее. «Рациональное питание, легкие физические нагрузки должны сопровождать вас на протяжении всей жизни, а не тогда, когда наступит климакс и вы поймете, что u1085 надо худеть», – отмечает специалист.
Мария Романова
Поделиться
поделиться:
Запрашивать оперативные комментарии МЧС, уточнять подробности пожаров, наличие и количество жертв и пострадавших — обычная и привычная работа для журналистов. Но, чтобы по-настоящему понимать тему своих репортажей, важно погружение в нее, что называется, с головой. Так рассудили в пресс-службе областного управления МЧС и предложили акулам пера на себе опробовать профессию пожарного. «Губерния» узнала, как посвящают в пожарные, почему боевую одежду выворачивают наизнанку во время подготовки к выездам, сколько весит вся амуниция, а также чем занимаются огнеборцы, если нет вызовов. Журналистам пришлось самим надевать боевую одежду, подавать ствол с напором воды и даже тушить настоящий пожар.
После обновления стенда Челябинской области на международной выставке-форуме «Россия» полюбившиеся многим качели приобрели больший интерактивный эффект. Теперь гости смогут побывать в национальных парках Южного Урала, полюбоваться рассветами в туманном лесу. А в природной фотозоне началось настоящее лето, наполненное солнцем, цветами и красотой лесных полян.
В России продолжается отбор среди бойцов спецоперации, которые желают поступить на госслужбу. Для оценки их управленческого потенциала в регионах страны открывают специальные пункты дистанционного тестирования. Челябинск не стал исключением. В южноуральской столице пункт дистанционной оценки начнет работать с 15 мая.
